Une bonne santé dentaire
Le brossage des dents, ce petit geste que vous faites tous les
jours comme par réflexe, est loin d’être anodin. Il permet
d’enlever les bactéries et la plaque dentaire responsables des
caries et des maladies des gencives.
C’est pourquoi il est recommandé de se brosser les dents,
de 2 à 3 minutes, après chaque repas.
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Faites votre choix ! Choisissez une brosse à dents constituée de poils souples et arrondis, et dont la forme et la taille permettent d’atteindre facilement les molaires. |
Ayez en main une brosse efficace, exempte de
microbes...
Remplacez-la tous les trois mois et après une infection des voies
respiratoires (rhume, grippe, etc.).
Vérifiez votre bouche
Outre les soins buccaux quotidiens, vous devriez examiner
périodiquement l’intérieur de votre bouche et de celle de votre
enfant afin de détecter les signes d’une maladie bénigne ou grave,
tel le cancer de la bouche (p. ex. : gencives rouges, douloureuses,
luisantes, boursouflées, sensibles ; saignements ; bosses ; plaques
blanches ou rouges ; engourdissement ou épaississement de la
langue, du palais, des gencives ou des joues).
 Le
fromage pour prévenir les caries Le fromage s’avère un allié de taille dans la lutte contre le sucre et la carie dentaire. Il stimule la sécrétion salivaire qui aide à éliminer les sucres, à neutraliser les acides et à renouveler les minéraux des dents. La caséine, une protéine du lait, et les substances qui favorisent la digestion semblent protéger l’émail des dents en neutralisant les acides provenant de la consommation des sucres. Aussi peu qu’un petit cube de fromage consommé à la fin d’un repas peut non seulement prévenir la formation de caries, mais semble aussi inverser le processus dès les premiers signes de carie dentaire. |
Rien de mieux qu’un bon dentifrice et une brosse à dents appropriée pour avoir raison des résidus d’aliments, de la plaque et des taches. Optez pour un dentifrice contenant les ingrédients médicinaux qui vous procureront l’effet recherché.
- Prévenir la carie : Fluorure de sodium, monofluorophosphate de sodium
- Atténuer l’hypersensibilité dentaire : Nitrate de potassium, chlorure de strontium
- Combattre le tartre au-dessus des gencives : Pyrophosphate, triclosan, zinc
- Prévenir la gingivite : Triclosan
Les dents de lait tomberont un jour, pour faire place aux dents d’adulte. Ces dents ne demeurent pas moins essentielles lors de l’apprentissage de la mastication et de la parole. Elles doivent donc être nettoyées dès leur apparition.
La prévention de la carie passe par la santé de l’émail des dents. Le fluor, un élément naturel, contribue à renforcer la surface des dents lorsqu’il est mis en contact direct avec celle-ci.
Plusieurs localités bénéficient d’une eau potable fluorée, et la majorité des dentifrices contiennent du fluor. Il suffira de se brosser les dents deux fois par jour, en appliquant sur la brosse une portion de dentifrice de la taille d’un pois. Certains enfants nécessiteront, par contre, un supplément de fluor.
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Trucs pour leur brosser les dents ! Si votre petit rechigne à le faire, ayez recours à des ruses amusantes : dites-lui de chanter Frère Jacques trois fois ou Brosse, brosse, brosse, un air connu de Passe-Partout! S’il ne veut pas ouvrir la bouche au moment de brosser ses dents avant, demandez-lui de « piailler comme un oiseau » ; pour les dents arrière, de « rugir comme un lion ». |
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