101 idées pour les lunchs
Vous
manquez d'inspiration pour préparer la boîte à lunch de vos
petits? Voici 101 idées recettes pour vous aider à les
satisfaire.
Boisson aux fruits santé
Breuvage à l'orange
Cocktail de lait de poule fruité
Lait fouetté à la banane
Smoothie à la mangue
Smoothie à la banane et chocolat
Smoothie protéiné
Jus de carotte
Un apéritif aux légumes
Soupe de poulet et potiron
Soupe aux légumes et haricots blancs
Soupe aux légumes et au boeuf
Soupe minestrone au poulet
Soupe pâtes et poulet
Soupe repas aux tortellinis
Soupe repas vietnamienne
Soupe de chaire de crabe
Potage de crabe du capitaine
Couscous au jambon et à la mandarine
Rotini au thon et aux olives noires
Salade de bâtonnets de goberge à saveur de
crabe
Salade de poivrons et de Feta
Salade d'épinards et de clémentine
Salade de farfelle au thon,pommes et noix de
cajou
Salade de fusilli aux lentilles
Salade de pâtes au thon
Salade de riz thaï au poulet
Salade mexicaine aux haricots rouges dans un bol
en pain
Salade multicolore
Croquettes de jambon, Mozzarellissima et
sésame
Croquettes de légumineuses
Flan de lentilles à la tomate fraîche
Gratin de légumes aux trois couleurs
Légumineuses au fromage cottage et aux fruits
secs
Mini bouchées
Pizza froide au salami et coeurs de
palmier
Risotto à la courge
Riz à la mexicaine
Riz au tofu et légumes
Rouleaux au jambon fumé
Roulés de poulet surprise
Tartelettes aux courgettes
Tomates farcies
Bagel express au poulet et poivron
grillé
Bagels garnis d'émincé de poitrine de dinde et de
fromage Provolone
Baguettes de blé au rôti de porc et aux
pommes
Croissants aux mangues et au poulet
Croque-monsieur à l'avocat
Normande aux légumes grillés
Petits pains à la salade niçoise
Pizzas sandwichs
Pochettes de thon et légumes
Sandwich à la californienne
Sandwich au poulet et à l'avocat
Sandwich chaud au Brie et aux figues
fraîches
Sandwich coquin au jambon
Sandwich de la directrice
Sandwich de l'écolier modèle
Sandwich divin au jambon forêt
noire
Sandwichs en damier brun et blanc à la dinde
fumée
Sandwich étagé à l'aneth
Sandwich tout garni
Burrito au Saint-Paulin
Pita au poulet garni de yogourt aux fines
herbes
Pita au thon
Pochettes de thon et légumes
Spirale au fromage et jambon
Wrap au rosbif et fromage feta aux tomates
séchées
Wraps aux légumes
Muffins au fromage
Muffins au maïs
Muffins au muesli
Muffins aux bananes
Muffins aux fruits des champs
Muffins son et fraises
Muffins du professeur Pommes
Barres énergétiques maison
Barres muffins du suppléant
Bouchées aux graines de tournesol
Mélange énergétique aux noix et fruits
séchés
Pois chiches salés rôtis en collation
Crudités enrobés de fromage ricotta sur pain
pita
Biscuits à l'avoine
Biscuits aux amandes
Biscuits aux flocons d'avoine et
pruneaux
Biscuits croquants
Biscuits sablés à la polenta et zestes d'orange et
de citron
Brochettes de fruits et fromage
Carrés aux bananes
Carrés express au sésame
Coupe fruitée au yogourt
Coupe rafraîchissante en toutes saisons
Croquants aux Cheerios
Melon surprise au sirop de chocolat
Pain brioché au chocolat et à la poire
Poires parfumées à la cannelle
Pouding fruité
Tortues de caroube
Yogourt surprise aux fruits séchés