Douceurs sucrées
Des p'tits desserts fruités
De par leur
variété de saveurs, de textures et de couleurs, il
est difficile de ne pas aimer les fruits ! Pourtant, même
s’ils sont savoureux et présentent plusieurs bienfaits
pour la santé, nous n'en consommons pas assez.
L’objectif : environ 4 portions par jour ! Qu’ils
soient frais, en conserve ou surgelés, les fruits nous
offrent des fibres, des glucides, de la vitamine C et encore plus.
Voici quelques idées pour « fruiter » davantage
vos fins de repas !