Trucs et astuces
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Légumineuses
 Les pois
chiches: l’accompagnement parfait pour vos poissons !Pois chiches poêlés à l’huile d’olive, piment fort, échalote française et une touche de crème, le tout servi en salade tiède! Recette Pois chiches à la crème et jeunes épinards |
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Tofu
 Un peu de tofu? Faire mariner une tranche de tofu quelques minutes dans le gingembre frais, de l’ail et de la sauce soya. Poêler rapidement et servir sur une salade de betteraves. Découvrez d'autres idées recettes pour cuisiner le tofu! |
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