Cuistot et brico avec les enfants
Une tonne d'activités pour s'amuser!
Metro a décidé de combiner pour vous, des activités familiales qui s’effectuent avec plaisir à la maison!
Amusez-vous bien!
Peinturer avec les doigts et se sucrer le bec au passage, c’est
le comble du bonheur !
Ajoutez un peu d’eau froide à un sachet de poudre Jell-O jusqu’à
consistance épaisse, tout simplement.
Pour coller à
souhait et que maman ne craigne pas trop les dégâts irréparables
!
Les collages se pratiquent vraiment à tous les âges et en toute
simplicité, avec le matériel que l’on a sous la main : vieilles
revues, journaux ou papier de soie, papier plastique ou
d’emballage, papier essuie-tout, mouchoirs, etc.
Mélangez un peu d’eau à de la farine.
Moins cher que la
céramique, ce bricolage est tout indiqué pour les enfants un peu
plus grands, plaisir assuré !
1- Dans un grand bol, mélangez ensemble 1 tasse de sel fin et 1 ½ tasse de farine.
2- Peu à peu, ajoutez ½ tasse d’eau jusqu’à consistance lisse en
pétrissant au fur et à mesure. La préparation doit être souple et
non-collante.
3- Utilisez divers accessoires pour façonner votre création :
presse-ails pour représenter les cheveux, emporte-pièces et autres
accessoires pour pâte à modeler du commerce, pailles et cure-dent.
Si vous voulez faire une grosse boule — la tête d’un personnage,
par exemple —, utilisez plutôt une boule d’aluminium recouverte
ensuite avec la pâte de sel : le temps de séchage ou de cuisson en
sera considérablement réduit.
4- Une fois terminées, déposez vos pièces sur un papier d’aluminium
ou sulfurisé, sur la plaque de cuisson placée à la plus haute
position d’un four préchauffé à 100 degrés. Calculez environ 2
heures de cuisson par centimètre d’épaisseur.
5- À mi-temps, enlevez le papier pour une cuisson plus uniforme.
Si vos artistes en herbe ne sont pas trop impatients, vous pouvez
plutôt laisser sécher pendant environ 3 jours.
Les pièces sont prêtes si elles sonnent creux lorsque vous tapez
délicatement dessus avec le dos d’une cuillère.
Quelques colorants naturels pour votre pâte à modeler.
- Vert : jus d'épinards, jus de persil
- Violet-rouge : jus de betterave
- Jaune : curry ou safran
- Orange : paprika
- Marron : chocolat ou café
- Beige : cannelle, caramel
- Bleu : jus de mûre
- Prendre plusieurs sortes de nouilles de macaroni cru.
- Colorier les macaroni avec des marqueurs ou de la peinture.
- Couper un bout de corde, de fil épais ou de fil de pêche, assez long pour pouvoir enfiler le collier autour du cou, en le passant par la tête.
- Enfiler les macaroni de différentes grandeurs et différentes couleurs uns à uns dans la corde.
- Lorsque c'est terminé, joindre les deux bouts de la corde en faisant un noeud.
Truc : Faire un bracelet avec les nouilles
restantes!
- Prendre des outils, comme une pelle, un râteau et un seau. Creuser un tas de sable ou de neige et construire le plus beau des gâteaux!
- Choisir la forme du gâteau : rond, carré, rectangle ou triangle ainsi que sa grosseur. Plus le gâteau sera gros, plus on ajoutera de sable ou de neige.
- Une fois terminé, bien le lisser avec la main.
- Utiliser ensuite des branches, des roches, ou encore des coquillages pour décorer le gâteau! Il est aussi possible d'ajouter des objets ou encore, de tracer des lignes et des formes!
Bon appétit!
Tout dans notre société nous force à moins bouger.
Dans l’autobus, sur les bancs d’école, devant l’ordi, la console de
jeux, ou la télé... on ne bouge pas assez.
Et moins on bouge, moins on est en bonne forme
physique. Vous êtes encore assis ?
Bougez!
L’activité physique :
- Nous aide à rester en forme.
- Protège notre santé contre plusieurs maladies.
Pour développer de bonnes habitudes, il faut intégrer tout de suite des activités à notre horaire; au moins 30 minutes (d’affilée ou non) par jour, est recommandé.
Et l’important, c’est de trouver des activités qu'on
va aimer.
En panne d'idées?
Voici quelques idées pour découvrir le plaisir de bouger :
- Dévaler les pentes enneigées en ski ou en planche à neige
- Fouler les sentiers de ski de randonnée ou de raquette
- Glisser à vive allure en luge
- Patiner sur n’importe quelle patinoire
- Jouer au hockey
Ou encore, d'autres activités toutes simples :
- Marcher avec le chien.
- Construire un fort ou un bonhomme de neige.
- Faire une bataille de boules de neige.
- Se balader, tout simplement.
L’important, c’est de bouger!