Fruit de la passion

Le fruit de la passion est originaire d’Amérique du Sud, mais il est maintenant cultivé dans la plupart des pays tropicaux.

Ce sont les missionnaires espagnols, débarqués en Amérique du Sud, qui ont baptisé ce «fuit de la passion» en raison de la forme de ses superbes fleurs qui rappelaient la passion du Christ.

 

Caractéristiques

Le fruit de la passion, aussi nommé grenadille, est recouvert d'une épaisse peau jaune clair ou brun violacé, non comestible. La pulpe gélatineuse enrobe de petites graines comestibles; elle est sucrée, juteuse, acidulée et très aromatique.

Les espèces de fruits de la passion les plus connues ont une coque pourpre, orangée ou jaune et leur taille varie entre celle d’un œuf et celle d’une pomme.

Trucs et astuces culinaires
  • Choisir un fruit plissé, sans meurtrissures et le plus lourd possible. Si sa peau est lisse, c’est qu’il n’est pas mûr.
  • Consommer nature, en salade de fruits, avec du yogourt ou de la crème glacée. Son parfum très prononcé donne beaucoup de saveur aux salades de fruits, aux cocktails et aux punchs. On en fait des confitures, des coulis et des desserts. Son jus donne une bonne marinade pour le gibier à poil et à plume.
  • Pour préparer un punch du Costa Rica, utiliser la purée du fruit et mélanger avec de la vodka, un peu de sirop de sucre de canne et quelques glaçons.
Idées recettes
En saison

On trouve le fruit de la passion toute l’année en supermarché, mais l’offre est plus grande de mars à septembre.

Valeur nutritive
Le fruit de la passion est une excellente source de vitamines A et C, de potassium et de sodium ainsi qu’une bonne source de fer, de magnésium, de niacine et de phosphore.

ABC de la conservation
On laisse mûrir le fruit de la passion à la température ambiante, jusqu’à ce que la peau flétrisse. On peut ensuite garder le fruit mûr au frigo pendant sept jours ou placer le fruit entier dans un sac de plastique et le congeler.