Litchi

Le litchi, ou cerise chinoise, est originaire de Chine et du Vietnam où il est cultivé depuis plus de 2 000 ans.

Aujourd’hui, on le retrouve aussi en Afrique du Sud, en Australie, en Inde et dans le sud des États-Unis.

Le cousin du litchi, le longane ou « oeil du dragon », est surtout cultivé en Chine mais on le cultive aussi aujourd’hui en Floride et en Californie.

Caractéristiques
Fruit exotique à noyau, le litchi est recouvert d'une coque assez mince, rugueuse à l'extérieur et lisse à l'intérieur. Elle s'enlève facilement. À maturité, cette coque est rouge ou rosée et elle brunit en mûrissant. La chair translucide du litchi est juteuse, croquante, très sucrée et très parfumée. Ce petit fruit a un goût de rose et de fraise.

Le longane est plus petit que le litchi et a une coque lisse de couleur orange qui devient brunâtre et rigide après la récolte. Il est facile à peler et contient un noyau unique qui n’est pas comestible. Le litchi pousse en grosses grappes d'une douzaine de fruits.

Trucs et astuces culinaires
  • Rechercher un fruit encore attaché à sa tige, avec une coque de rose à rouge foncé. Sa chair rosée est un signe de fraîcheur.
  • Incorporer dans des plats aigres-doux à la chinoise.
  • Incorporer à une salade de fruits ou à une salade composée de tranches d'avocat.
  • Accompagne le riz, les légumes, les farces et les sauces. Servir avec les viandes froides comme le porc et le canard.
  • Le litchi est de la même famille que le ramboutan et le longane : mélanger les trois fruits en salade avec du crabe et de l'avocat. Farci de fromage frais et de fruits secs, il fait un hors-d'œuvre original.

Idées recettes
En saison
Puisque de nombreux pays dans différentes parties du monde cultivent les litchis, ils sont maintenant disponibles presque à longueur d’année.

Valeur nutritive
Ils sont riches en vitamine C et en potassium, et contiennent du cuivre et du magnésium.

ABC de la conservation
  • Le litchi se conserve quelques jours seulement à la température ambiante car il fermente rapidement à cause de sa haute teneur en sucre.
  • Au contact de l’air, sa coque brunit légèrement. Il est préférable de les réfrigérer dans un sac de plastique contenant un papier essuie-tout qui absorbera toute humidité pour une semaine, tout au plus.
  • Si on les conserve trop longtemps, ils peuvent commencer à fermenter et deviendront acides.