Mérou

 

Le mérou a bien failli disparaître en raison que sa capture au harpon est devenue tellement facile qu’il a presque disparu des rives de la Méditerranée.

On le connaît bien par son nom anglais de « Red Grouper ». 

Caractéristiques

Le mérou est un poisson à la chair délicate, blanche, ferme et maigre qui jouit d’une grande popularité à travers le monde.

Trucs et astuces culinaires

Votre expert poissonnier METRO vous offre le mérou frais, surgelé et en darnes.

  • Le mérou se prête à tous les modes de cuisson : au four, grillé, poché, vapeur, en papillote, poêlé, sauté et frit.

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Idées recettes
Valeur nutritive

Le mérou argenté est un poisson maigre, donc particulièrement facile à digérer. Pour préserver sa faible teneur en gras, opter pour une cuisson à la vapeur ou poché.

Le mérou est une excellente source de protéines de haute qualité. Riche en vitamines A et B, il fournit des quantités appréciables de phosphore, de potassium, et de calcium.

ABC de la conservation
               
Réfrigérateur
Congélateur
Mérou frais
2 à 3 jours
4 à 6 mois
Mérou cuit
1 à 2 jours
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