Poissons et fruits de mer préparés pour vous, à votre goût !
Spécialement
préparés
Tous les jours, pendant que vous êtes au boulot, votre expert poissonnier METRO confectionne pour vous de savoureux plats de poissons frais, prêts à cuire, dès votre retour à la maison. Ces pièces demandent peu de temps de cuisson et, accompagnées de quelques légumes ou d’une salade, constituent un repas aussi délicieux que rapide !
- Brochette de saumon et légumes
- Crevettes à l'ail
- Filet de truite mariné aux tomates et basilic
- Rôti de morue aux légumes
- Rôti de tilapia
- Roulé de sole et asperges
- Roulé de turbot aux légumes
- Salade de crevettes et fruits
- Salade de goberge, concombre et aneth
- Tournedos saumon et légumes
- Tournedos truite et légumes
De
savoureuses brochettes de saumon de l’Atlantique, de poivrons
verts, d’oignon rouge et d’épices.
- Cuire 7 à 10 minutes au four à 180 ºC (350
ºF).
ou - 6 à 8 minutes sur un papier d’aluminium huilé, sur le barbecue à intensité moyenne.
De belles
crevettes aromatisées à la margarine à
l’ail, chapelure et persil.
- Cuire 8 à 10 minutes au four à 200 ºC (400 ºF) ou
- 3 à 5 minutes sur la grille huilée du barbecue à intensité moyenne.
Un
savoureux filet de truite saumonée macéré dans
une marinade de tomates et basilic.
- Cuire 10 à 12 minutes au four à 190 ºC (375 ºF). Ou
- 8 à 10 minutes sur un papier d’aluminium huilé, sur le barbecue à intensité moyenne.
Un savoureux filet de morue farci de poivrons vert,
jaune et rouge, d’oignon rouge, d’échalote,
d’épinards, de mozzarella et
d’épices.
Cuire 10 à 13 minutes sur une plaque huilée au four à 180 ºC (350 ºF)

Deux délicats filets de tilapia farcis de poivrons vert, jaune et rouge, d’oignon rouge, d’échalote, d’épinards, de mozzarella et d’épices.
Cuire 10 à 12 minutes sur une plaque huilée au four à 180 ºC (350 ºF).
Une délicate paupiette de filet
de sole, d’asperges blanchies, de mozzarella et
épices.
Cuire 10 à 12 minutes sur une plaque huilée au
four à 180 ºC (350 ºF) ou 10 à 12 minutes
sur un papier d’aluminium huilé, sur le barbecue
à intensité moyenne.
Un
ballotin de filet de turbot farci de poivrons vert, jaune et rouge,
d’oignon rouge, d’échalote,
d’épinards, de mozzarella et
d’épices.
Cuire 13 à 18 minutes au four à 180 ºC (350
ºF).
ou 12 à 16 minutes sur un papier d’aluminium
huilé, sur le barbecue à intensité
moyenne.
Une
succulente salade de crevettes nordiques, de poivrons vert, jaune
et rouge, d’oignon rouge, d’échalote, de
céleri, de mandarines, d’ananas, de mayonnaise et
épices.
Présenter en salade ou en garniture à sandwich
Une
succulente salade de goberge à saveur de crabe, de
concombre, de poivrons vert, jaune et rouge, d’oignon rouge,
d’échalote, de persil, d’aneth frais, mayonnaise
et épices.
Présenter en salade ou en garniture à sandwich.
Deux
délicieux filets de saumon atlantique farcis de poivrons
vert, jaune et rouge, d’oignon rouge,
d’échalote, d’épinards, de mozzarella et
d’épices.
Cuire 8 à 12 minutes au four à 190 ºC (375 ºF) ou 8 à 12 minutes sur un papier d’aluminium huilé, sur le barbecue à intensité moyenne.
Deux délicieux filets de truite
saumonée farcis de poivrons vert, jaune et rouge,
d’oignon rouge, d’échalote,
d’épinards, de mozzarella et d’épices.
Cuire 12 à 15 minutes au four à 190 ºC (375 ºF) ou 12 à 15 minutes sur un papier d’aluminium huilé, sur le barbecue à intensité moyenne.
Irresistiblement vôtres ! - Produits de la poissonnerie

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Crevettes cuites a.q. 31-40 Irresistible
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