Agneau à la menthe et aux pruneaux (Angleterre)
| Préparation: | 30 min |
| Marinage/Repos: | 0 min |
| Cuisson: | 1 h |
| Total: | 1 h 30 min |
portions
| Catégorie: | Viandes et substituts |
| Sous-catégorie: | Agneau |
| Source: |
Ingrédients de la recette
- 5 ml de (1 c. à thé) beurre salé *
- 2 oignons, hachés
- 125 ml (1/2 tasse) pruneaux, émincés
- 180 ml (3/4 tasse) riz à longs grains *
- 30 ml (2 c. à soupe) menthe fraîche, hachée
- 375 ml (1 1/2 tasse) eau bouillant
- 3 longes d’agneau, désossées
- 45 ml (3 c. à soupe) huile d’olive extra légère *
- 125 ml (1/2 tasse) bouillon d’agneau.
Préparation
Dans un grand poêlon, faire fondre le beurre et y faire revenir l’oignon jusqu’à ce qu’il soit translucide.
Ajouter les pruneaux, le riz, la menthe et l’eau bouillante. Porter à ébullition, baisser le feu, couvrir et laisser mijoter jusqu’à ce que l’eau soit absorbée (environ 20 minutes). Laisser refroidir le mélange.
Préchauffer le four à 180°C ( 350°F )
Dérouler les longes d’agneau et étendre le mélange de riz sur l’agneau ; enrouler de nouveau et ficeler solidement.
Dans une poêle allant au four, chauffer l’huile et saisir les longes sur toutes leurs faces.
Ajouter le bouillon et porter à ébullition.
Transférer au four et continuer la cuisson 20 minutes. Retirer du four, recouvrir d’un papier d’aluminium et laisser reposer. Trancher.
Suggestion
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