Fiche #1758
Bagels de la mer
| Préparation: | 15 min |
| Marinage/Repos: | 0 min |
| Cuisson: | 15 min |
| Total: | 30 min |
2
portions
portions
| Catégorie: | Pains et céréales |
| Sous-catégorie: | Sandwichs |
| Source: |
Accords vins et mets
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Ingrédients de la recette
- 15 ml (1 c. à soupe) yogourt nature ou mayonnaise légère
- 5 ml (1 c. à thé) citron en jus
- 1 à 2 pincées d'origan
- 125 ml (1/2 tasse) thon en conserve
- 30 ml (2 .c à soupe) fromage à la crème*, faible en m.g.
- 15 ml (1 c. à soupe) oignon, haché finement
- 2 bagels au sésame, légèrement grillés et tranchés
- 2 feuilles de laitue
- 2 tranches de tomate
- 15 ml (1 c. à soupe) féta, émietté
- Au goût, poivre
Préparation
Dans un bol, mélanger les six premiers ingrédients.
Déposer sur une tranche de bagel une feuille de laitue
Garnir avec le mélange de thon. Poivrer puis déposer une tranche de tomate et y déposer au centre le feta émietté.
Refermer le bagel.
Accompagner lde crudités et servir.
Suggestion
Occasion: Boîte à lunch
* Nous recommandons les produits Sélection et Irresistibles
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