Taboulé méli-mélo aux petits fruits

Préparation:	20 min
Marinage/Repos:	2 h
Cuisson:	10 min
Total:	2 h 30 min

4 à 6
portions

Catégorie:	Pains et céréales
Sous-catégorie:	Riz
Source:	Metro

Circulaire

Recette de : Taboulé méli-mélo aux petits fruits

Accords vins et mets

Membres Publier

Avis des membres (0)

Votre avis

Pourrait aussi vous intéresser

Méli-Mélo de fèves germées, nouilles Soba, bébés épinards, sésame et saumon fumé

Ingrédients de la recette

250 ml (1 tasse) couscous
375 ml (1 1/2 tasse) eau bouillante
2 citrons, en jus
3 tomates italiennes, coupées en dés
250 ml (1 tasse) persil frais, haché
125 ml (1/2 tasse) menthe fraîche, hachée
45 ml (3 c. à soupe) huile d'olive extra vierge Irresistibles*
Au goût sel et poivre du moulin Irresistibles*
180 ml (3/4 tasse) fraises
180 ml (3/4 tasse) framboises
180 ml (3/4 tasse) bleuets

Préparation

Dans un grand bol, laisser gonfler le coucous dans l'eau bouillante pendant 10 minutes.
Ajouter tous les autres ingrédients sauf les fruits.
Réfrigérer au moins 2 heures afin de permettre aux saveurs de se développer.
Au moment de servir, ajouter les fruits au taboulé et mélanger délicatement pour ne pas abîmer les petits fruits.
Servir aussitôt.

Suggestion

Temps de réfrigération: 2 heures
Pour parfumer, ajouter de 30-45 ml (2-3 c. à soupe) de coriandre fraîche hachée.

* Nous recommandons les produits Sélection et Irresistibles

Metro encourage une consommation modérée de produits alcoolisés. La vente de produits alcoolisés chez Metro est strictement réservée aux adultes, tel que prescrit par la loi. Et, si vous prenez de l'alcool, ne conduisez pas!

Haut de page

Vous avez aimé cette recette?
Commentez cette recette avec votre compte

Autres suggestions de recettes

Méli-Mélo de fèves germées, nouilles Soba, bébés épinards, sésame et saumon fumé

Taboulé méli-mélo aux petits fruits

Ingrédients de la recette

Préparation

Suggestion

Autres suggestions de recettes

Catégories de recettes