Fiche #265
Pois mange-tout vinaigrette
| Préparation: | 15 min |
| Marinage/Repos: | 0 min |
| Cuisson: | 15 min |
| Total: | 30 min |
4
portions
portions
| Catégorie: | Accompagnement |
| Sous-catégorie: | Légumes |
| Source: |
Ingrédients de la recette
- 1 petit oignon, haché fin
- 30 ml (2 c. à soupe) jus de lime
- 30 ml (2 c. à soupe) vinaigre de vin rouge
- 5 ml (1 c. à thé) miel liquide Selection Mérite
- 60 ml (1/4 tasse) huile d'olive Selection Mérite
- 15 ml (1 c. à soupe) basilic frais, haché
- Au goût, poivre noir moulu
- 450 g (1 lb) pois mange-tout, parés
Préparation
Dans une casserole, déposer l'oignon, le jus de lime, le vinaigre de vin et le miel ; laisser mijoter à couvert de 2 à 3 minutes.
Retirer du feu ; refroidir légèrement.
Ajouter l'huile, le basilic et le poivre ; fouetter.
Déposer les pois mange-tout dans une marguerite ; blanchir 1 minute.
Dans un bol, mélanger les pois mange-tout avec la vinaigrette.
Suggestion
Remplacer le vinaigre de vin rouge par un vinaigre de vin aromatisé à différentes fines herbes.* Nous recommandons les produits Sélection et Irresistibles
Metro encourage une consommation modérée de produits alcoolisés. La vente de produits alcoolisés chez Metro est strictement réservée aux adultes, tel que prescrit par la loi. Et, si vous prenez de l'alcool, ne conduisez pas!
Autres suggestions de recettes
- Pattes de crabe des neiges facile à manger
- Salade de pois mange-tout et vinaigre de vin
- Sauté de bok choy, pois mange-tout, fèves germées et tofu
- Salade de pois chiches
- Pois mange-tout et poivrons en papillote
- Pois chiches rôtis
- Sauté de boeuf à l'huile de sésame et pois mange-tout
- Hauts de cuisse de poulet tempura et sauté de pois mange-tout
- Purée de pois chiches
- Tartinade de pois chiches














Vous avez aimé cette recette?
Commentez cette recette avec votre compte