Fiche #2907

Pilaf aux légumes frais du marché

Préparation: 10 min
Marinage/Repos: 0 min
Cuisson: 15 min
Total: 25 min
4
portions
Catégorie: Pains et céréales
Sous-catégorie: Riz
Source: Féd. producteurs de lait du Québec

Accords vins et mets
Détails et autres recettes

Ingrédients de la recette

  • 60 ml (1/4 tasse) beurre*
  • 1 oignon rouge moyen, haché
  • 2 gousses d'ail, émincées
  • 10 ml (2 c. à thé) thym frais haché ou 5 ml (1 c. à thé) thym séché Irresistibles*
  • 375 ml (1 1/2 tasse) champignons café, tranchés
  • 1 poivron rouge, épépiné et coupé en dés
  • 1 poivron orange, épépiné et coupé en dés
  • 250 ml (1 tasse) carottes, pelées, râpées
  • 500 ml (2 tasses) riz blanc 
  • 45 ml (3 c. à soupe ) persil, haché
  • Au goût sel et poivre

Préparation

Dans un grand poêlon antiadhésif , faire fondre le beurre à feu moyen-vif jusqu'à consistance mousseuse.
Ajouter l'oignon, l'ail et le thym.
Faire cuire en remuant pendant 3 minutes.
Ajouter les champignons, les poivrons et les carottes.
Faire cuire en remuant à feu moyen pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres et que le liquide se soit évaporé.
En remuant, ajouter le riz et le persil. Continuer la cuisson jusqu'à ce que le tout soit bien chaud. Ajouter sel et poivre au goût.
Servir comme accompagnement avec des plats de poulet, porc, boeuf ou poisson.

Suggestion

Remplacer le riz blanc par du riz brun à longs grains ou des pâtes orzo.

* Nous recommandons les produits Sélection et Irresistibles

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