Fiche #2917

Poitrines de poulet farcies aux poivrons et aux courgettes

Préparation: 20 min
Marinage/Repos: 0 min
Cuisson: 35 min
Total: 55 min
4
portions
Catégorie: Viandes et substituts
Sous-catégorie: Poulet
Source: Metro

Accords vins et mets
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Ingrédients de la recette

  • Farce
  • 30 ml (2 c. à soupe) huile d'olive extra-vierge Irresistibles*
  • 1 oignon, haché
  • 4 gousses d'ail, hachées
  • 375 ml (1 1/2 tasse) chacun poivrons rouges ou verts et courgettes, coupés en dés
  • 125 ml (1/2 tasse) fromage mozzarella*, râpé
  • 15 ml (1 c. à soupe) basilic frais, haché
  • 10 ml (2 c. à thé) ciboulette fraîche, hachée
  • Au goût sel et poivre du moulin
  • 4 poitrines de poulet désossées
  • 15 ml (1 c. à soupe) huile d'olive extra-vierge Irresistibles*

Préparation

Préchauffer le four à 190°C (375°F).
Dans un poêlon allant au four, faire chauffer 15 ml (1 c. à soupe) d'huile d'olive à feu moyen. Ajouter l'oignon et l'ail et faire cuire environ 3 minutes ou jusqu'à ce que l'oignon ait ramolli. Ajouter les poivrons et les courgettes et poursuivre la cuisson en brassant pendant 3 minutes. Retirer du feu. Ajouter le fromage, le basilic, la ciboulette, le sel et le poivre. Bien mélanger, laisser refroidir un peu et réserver.
À l'aide d'un petit couteau, faire une incision sur la longueur des poitrines de poulet de manière à former une pochette. Farcir chaque pochette du mélange de poivrons et de courgettes. Refermer les poitrines et fixer les bords à l'aide de cure-dents.
Dans le poêlon, faire chauffer le reste de l'huile à feu moyen. Faire dorer les poitrines farcies environ 3 minutes/côté.
Poursuivre la cuisson au four environ 20 minutes ou jusqu'à ce le jus qui s'écoule du poulet soit clair quand on le pique.
Au moment de servir couper les poitrines en deux.

Suggestion

Garnir de basilic frais

* Nous recommandons les produits Sélection et Irresistibles

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