Roulades de dindon, épinards et brocoli
| Préparation: | 20 min |
| Marinage/Repos: | 0 min |
| Cuisson: | 20 min |
| Total: | 40 min |
portions
| Catégorie: | Viandes et substituts |
| Sous-catégorie: | Dinde - Dindon |
| Source: |
Ingrédients de la recette
- 1 sachet de demi-glace du commerce
- 4 escalopes de dindon du Québec de 120 g (4 oz) chacune
- 125 ml (1/2 tasse) de brocoli en petits bouquets (conserver quelques bouquets pour la garniture)
- 350 g (12 oz) d'épinards ou de jeunes épinards, nettoyés
- 115 g (4 oz) de fromage de chèvre double crème
- 60 g (env. 2 oz) de beurre Sealtest
- 350 g (12 oz) de champignons blancs en tranches fines
- 2 gousses d'ail frais, hachées
- 125 ml (1/2 tasse) de vin blanc
- Sel poivre
- 80 ml (1/3 tasse) de crème 35 % Ultra'crème
Préparation
Préchauffer le four à 160 °C (325 °F).
Préparer la demi-glace selon le mode d'emploi de l'emballage et réserver.
Étendre les escalopes sur une surface de travail. Répartir également sur chacune des escalopes brocoli, épinards et fromage. Rouler ensuite chacune des escalopes très serré. Piquer les roulades d'un cure-dent pour qu'elles conservent leur forme.
À feu vif, faire fondre la moitié du beurre dans la poêle, y saisir les roulades, puis les retirer de la poêle. Les déposer dans un plat allant au four. Cuire au four de 10 à 12 min.
Pendant ce temps, mettre le reste du beurre dans la poêle et faire revenir les champignons et l'ail, puis déglacer* au vin. Saler et poivrer au goût. Ajouter la demi-glace, puis verser la crème et chauffer tout doucement jusqu'à ce que la sauce ait une consistance onctueuse.
Pour servir, couper chaque roulade en 2, puis les dresser dans des assiettes de service et y verser la sauce. Garnir de brocoli.
Le petit truc du chef Mario
Déglacer, en cuisine, c'est utiliser un liquide pour dissoudre ce qui a pu attacher au fond de la poêle au cours de la cuisson.
Suggestion
Le petit truc du chef MarioDéglacer, en cuisine, c'est utiliser un liquide pour dissoudre ce qui a pu attacher au fond de la poêle au cours de la cuisson.
Cette recette est tirée du Magazine Menu, Plaisirs maraîchers un magazine édité par l'Association des jardiniers maraîchers du Québec et produit par Upperkut . Les photographies sont de Benoît Levac.
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