Filet de veau et pétoncles, sauce hollandaise
| Préparation: | 25 min |
| Marinage/Repos: | 0 min |
| Cuisson: | 10 min |
| Total: | 35 min |
portions
| Catégorie: | Viandes et substituts |
| Sous-catégorie: | Veau |
| Source: |
Ingrédients de la recette
- 400 g (13 oz ) filet de veau, coupé en 4 gros médaillons
- Au goût, sel et poivre
- 30 ml ( 2 c. à soupe) beurre au citron Irresistibles*
- 30 ml ( 2 c. à soupe) gingembre,en julienne
- 15 ml ( 1 c. à soupe) zestes de lime
- 60 ml ( ¼ tasse ) vin blanc
- 15 ml (1 c. à soupe) miel *
- 6 gros pétoncles, décongelés, coupés en 2
- 1 enveloppe de sauce hollandaise
- Quantité suffisante huile d’olive Robusto Irresistibles*
- 1 courgette, en bâtonnets
- ½ poivron rouge, coupé en petits dés
- 250 ml ( 1 tasse) riz étuvé*, cuit
Préparation
Saler et poivrer les médaillons de veau.
Faire colorer la viande dans le beurre au citron, à feu moyen, environ 2 minutes de chaque côté pour une cuisson rosée.
Retirer le veau et réserver.
Dans la même poêle, ajouter le gingembre et les zestes de lime; faire revenir 30 secondes.
Ajouter le vin blanc et laisser réduire de moitié, à feu moyen; ajouter le miel.
Faire chauffer jusqu'à consistance désirée.
Retirer le gingembre et les zestes; déposer sur la viande.
Réserver le jus de cuisson.
Déposer 3 demi-pétoncles sur chaque médallions de veau;saler et poivrer.
Napper d’une petite quantité de sauce hollandaise.
Faire griller au four jusqu'à ce que les tranches de pétoncles deviennent opaques.
Faire sauter, à feu moyen-vif, les légumes dans l’huile d’olive.
Dresser dans les assiettes chaudes, les médaillons de veau grillées aux pétoncles, le riz, les légumes et napper de sauce hollandaise.
Verser autour le jus de cuisson.
Suggestion
Le veau est meilleur lorsqu’il est légèrement rosé. Sa chair étant maigre, elle s’assèche et se durcit facilement. Il convient donc de le barder ou de l’enduire de gras.* Nous recommandons les produits Sélection et Irresistibles
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