Fiche #5974

Canard croustillant aux 5 épices avec polenta et sauce aux poires et gingembre

Préparation: 25 min
Marinage/Repos: 2 h 
Cuisson: 40 min
Total: 3 h 5 min
8
portions
Accords vins et mets
Détails et autres recettes
Avis Membres
Avis des membres (0)

Votre avis

Ingrédients de la recette

  • 4 x 250-300 g (4 x 8-10 oz) filets de poitrine de canard, parés et entaillés
  • Marinade
  • 125 ml (½ tasse) poudre 5 épices
  • 45 ml (3 c. à soupe) poudre de piment Chimayo ou piment rouge broyé
  • 250 ml (1 tasse) vin rouge sec
  • 60 ml (¼ tasse) huile d’olive extra vierge Irresistibles*
  • 1/2 bouquet de brins entiers de romarin frais
  • 60 ml (¼ tasse) miel*
  • Sauce aux poires et gingembre
  • 4 poires Bartlett de Californie fraîches, pelées, évidées et tranchées
  • 60 ml (¼ tasse) racine de gingembre, émincée
  • 2 gousses d’ail, émincées
  • 60 ml (¼ tasse) beurre*
  • 60 ml (¼ tasse) jus de citron
  • 15 ml (1 c. à soupe) zeste de citron
  • 60 ml (¼ tasse) cassonade pâle*
  • 60 ml (¼ tasse) sauce soya légère Irresistibles*
  • 60 ml (¼ tasse) eau chaude
  • 15 ml (1 c. à soupe) cannelle*
  • Au goût sel et poivre
  • Polenta du Sud-ouest américain
  • 1 oignon rouge, haché
  • 30 ml (2 c. à soupe) racine de gingembre frais, hachée
  • 15 ml (1 c. à soupe) huile d’olive extra vierge Irresistibles*
  • 375 ml (1½ tasse) polenta instantanée ou ordinaire
  • 1 L (4 tasses) bouillon de poulet* ou eau
  • 22 ml (1½ c. à soupe) cassonade pâle*
  • 30 ml (2 c. à soupe) beurre* ou crème épaisse facultatif
  • Huile de piment et échalotes hachées, pour garnir

Préparation

Dans un plat peu profond, placer les poitrines de canard.
Dans un petit bol, mélanger les ingrédients de la marinade et verser sur le canard.
Réfrigérer au moins deux heures ou jusqu’au lendemain, en retournant les filets une ou deux fois.
Sauce aux poires et gingembre
Dans le beurre, faire sauter les poires avec le gingembre et l’ail jusqu’à ce qu’ils soient légèrement dorés, environ 5 minutes. Ajouter le jus et le zeste de citron, la cassonade, la sauce soya, l’eau chaude et la cannelle. Laisser mijoter de 5 à 15 minutes ou jusqu’à ce que les poires soient très tendres.
Placer dans le contenant du mélangeur ou du robot culinaire et mélanger jusqu’à consistance lisse. Saler et poivrer au goût. Mettre de côté.
Polenta du Sud-ouest américain 
Dans une grande casserole, faire sauter les oignons et le gingembre dans l’huile. Ajouter la polenta et incorporer le bouillon froid. Porter à ébullition en remuant constamment, et cuire selon les instructions du fabricant. Ajouter la cassonade et le beurre; remuer jusqu’à consistance crémeuse. Réserver au chaud.
Préchauffer le four à 230 °C (450 °F)
Pour servir, égoutter les poitrines de canard; les saler et poivrer au goût et les faire griller ou sauter à feu moyen-vif jusqu’à ce que la peau soit croustillante et dorée, en les retournant une fois.
Placer dans une casserole et mettre au four 5 à 10 minutes pour terminer la cuisson.
Laisser reposer 5 minutes; trancher.
Déposer un petit monticule de polenta au centre de l’assiette.
Disposer autour en éventail les tranches d’une demi-poitrine de canard et napper l’espace restant de sauce aux poires et gingembre.
Arroser d’huile de piment et garnir d’échalotes hachées.

Suggestion

* Nous recommandons les produits Sélection et Irresistibles

Selection

Metro encourage une consommation modérée de produits alcoolisés. La vente de produits alcoolisés chez Metro est strictement réservée aux adultes, tel que prescrit par la loi. Et, si vous prenez de l'alcool, ne conduisez pas!

Haut de page

Vous avez aimé cette recette?
Commentez cette recette avec votre compte

Commentaire Facebook
Commentaire Metro