Fiche #6073
Salade de pamplemousse, de mangue et de bifteck
| Préparation: | 15 min |
| Marinage/Repos: | 0 min |
| Cuisson: | 6 min |
| Total: | 21 min |
4
portions
portions
| Catégorie: | Viandes et substituts |
| Sous-catégorie: | Boeuf |
| Source: |
Ingrédients de la recette
- 1 pamplemousse Rio Star Grapefruit, en suprêmes
- 1 bifteck de contre-filet de 115 g (4 oz) et de 2,5 cm (1 po) d’épais
- 1 sac de 285 g (10 oz) de mesclun
- 1 mangue, en tranches
- 180 ml (¾ tasse) vinaigrette au fromage bleu
- 2 ml (½ c. à thé) sel
- 1 ml (¼ c. à thé) poivre noir moulu
- Poivre noir du moulin
Préparation
Saupoudrer le bifteck de sel et de poivre, et ce des deux côtés.
Déposer le bifteck sur le gril et faire cuire à feu moyen jusqu’au degré de cuisson désiré, le retournant à mi-cuisson.
Couper le bifteck en travers de ses fibres, en minces tranches.
Dans un plat de service, mettre le mesclun, puis y déposer les tranches de bifteck et de mangue et les suprêmes de pamplemousse. Arroser de vinaigrette et poivrer.
Suggestion
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