Croquettes végétariennes aux 4 formaggi
| Préparation: | 20 min |
| Marinage/Repos: | 0 min |
| Cuisson: | 8 min |
| Total: | 28 min |
portions
| Catégorie: | Viandes et substituts |
| Sous-catégorie: | Légumineuses |
| Source: |

Ingrédients de la recette
- 125 ml (1/2 tasse) huile de canola
- 1 ml (1/4 c. à thé) graines de cumin, entières
- 1 oignon moyen, pelé, haché finement
- 1 grosse pomme de terre à chair jaune, bouillie, en purée
- 1 boîte 540 ml (19 oz) lentilles, bien égouttées
- 250 ml (1 tasse) macédoine de légumes congelés, dégelés, hachés
- 375 ml (1 1/2 tasse) mélange 4 formaggi râpé Saputo
- 250 ml (1 tasse) chapelure fine
- 6 pains, au choix
Préparation
Dans une poêle, chauffer 15 ml (1 c. à soupe) de l’huile à feu moyen et frire le cumin une minute, jusqu’à ce qu’il soit brun et qu’il dégage son parfum.
Ajouter l’oignon et poursuivre la cuisson 7 minutes, en remuant souvent, jusqu’à ce que l’oignon soit tendre et brun.
Dans un grand bol à mélanger, placer la pomme de terre en purée, les lentilles, les légumes et l’oignon frit. À l’aide d’un pilon à purée, réduire le mélange en purée.
Ajouter le mélange 4 formaggi et 2/3 de la chapelure, puis bien mélanger.
Avec les mains, former 6 croquettes. Les saupoudrer légèrement des deux côtés du reste de la chapelure.
Dans une poêle, chauffer le reste de l’huile et colorer les croquettes 2 minutes de chaque côté.
Les croquettes peuvent maintenant être réfrigérées jusqu’à 3 jours. Déposer sur un pain et recouvrir de vos condiments favoris et de fromage supplémentaire.
Suggestion
Remplacer la macédoine de légumes congelés par des restes de légumes cuits. Pour obtenir une saveur plus recherchée, recouvrir les croquettes d’oignon caramélisé et de cheddar âgé.Tous droits réservés © Saputo inc. 2010
* Nous recommandons les produits Sélection et Irresistibles
Metro encourage une consommation modérée de produits alcoolisés. La vente de produits alcoolisés chez Metro est strictement réservée aux adultes, tel que prescrit par la loi. Et, si vous prenez de l'alcool, ne conduisez pas!













Vous avez aimé cette recette?
Commentez cette recette avec votre compte