Barres granola rapide sans sucre ajouté

Barres granola rapide sans sucre ajouté
  • 16 petites barres
  • 0:10 Préparation
  • 0:30 Cuisson
  • 0:40 Temps total

Ingrédients

Tout ajouter
  • 2

    moyennes bananes mûres, en purée

  • 45 ml
    (3 c. à soupe)

    beurre d'amande

  • 30 g

    (1 carré) chocolat noir râpé

  • 60 ml
    (1/4 tasse)

    noix de Grenoble

  • 190 ml
    (3/4 tasse)

    fruits séchés de votre choix

  • 375 ml
    (1 1/2 tasse)

    flocons d'avoine

  • 125 ml
    (1/2 tasse)

    farine d'épeautre ou de blé entier

Préparation

Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).

Huiler un moule carré.

Déposer dans le moule et cuire au four environ 30 minutes.

Refroidir et déguster avec plaisir.

Congeler les autres portions au besoin.

Source: Nutrisimple.com