Mélange énergétique aux noix et fruits séchés

Mélange énergétique aux noix et fruits séchés
  • 4 portions
  • 0:05 Préparation
  • 0:05 Cuisson
  • 0:10 Temps total

Ingrédients

Tout ajouter
  • recette no 1 :

  • 60 ml
    (1/4 tasse)

    raisins secs

  • 60 ml
    (1/4 tasse)

    canneberges séchées

  • 60 ml
    (1/4 tasse)

    raisins secs enrobés de yogourt

  • 60 ml
    (1/4 tasse)

    arachides

  • 60 ml
    (1/4 tasse)

    amandes entières

  • 60 ml
    (1/4 tasse)

    bananes séchées

  • recette no 2:

  • 60 ml
    (1/4 tasse)

    abricots séchés

  • 60 ml
    (1/4 tasse)

    pommes séchées

  • 60 ml
    (1/4 tasse)

    pacanes

  • 60 ml
    (1/4 tasse)

    noisettes

  • 60 ml
    (1/4 tasse)

    graines de citrouille crues

Préparation

Choisissez votre recette. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients de celle-ci.

Source: Metro