Smoothie choco-fruité

Smoothie choco-fruité
  • 1 portion
  • 0:05 Préparation
  • 0:00 Cuisson
  • 0:05 Temps total

Ingrédients

Tout ajouter
  • 125 ml
    (1/2 tasse)

    bleuets frais ou mûres

  • 1

    orange, en suprême

  • 5 ml
    (1 c. à thé)

    cacao

  • 125 ml
    (1/2 tasse)

    yogourt nature

  • 15 ml
    (1 c. à soupe)

    graines de lin moulus

Préparation

Mettre les fruits dans le mélangeur.

Mélanger à petite vitesse pendant 30 secondes et augmenter graduellement la vitesse.

Ajouter le cacao, le yogourt et les graines de lin.

Mélanger jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.

Source: Nutrisimple.com