Ma rentrée

La rentrée est souvent une source de stress pour les tout-petits, mais surtout pour les grands quand vient le temps de planifier le contenu des boîtes à lunch. Variez les aliments et pensez à inclure un éventail de saveurs et de textures pour déjouer la monotonie. La variété stimule l’appétit des jeunes et réveille la bonne humeur.

Ma liste d'épicerie
Ma boîte à lunch
Mes soupers
express
 
idée de la semaine
Un bon petit déjeuner comporte au moins 3 groupes alimentaires; céréales, produits laitiers et fruits. Et si les enfants ont peu d'appétit au matin, glissez dans la boîte à lunch une collation nutritive telle que fromage ou des amandes et un fruit.

recette de la semaine
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