

Vivez une expérience d'épicerie innovante chez Metro!
Faites plus facilement votre épicerie selon votre style de vie, vos préférences et vos restrictions alimentaires grâce à notre nouveau guide de repérage d’attributs Mieux Choisir Mieux Vivre - une première au Canada!
Voici comment notre guide, élaboré en collaboration avec nos nutritionnistes peut vous aider :
Repérez facilement les produits grâce à notre guide

Repérez facilement les attributs grâce aux étiquettes vertes.

Choisissez vos produits correspondant à votre alimentation facilement grâce aux filtres sur l’épicerie en ligne.

Utilisez le scan en haut à droite pour balayer le code barre du produit et découvrez tous ses attributs.
Nos partenaires et collaborateurs
Linda Montpetit est nutritionniste diplômée de l’Université McGill et membre de l’Ordre professionnel des diététistes du Québec et des Diététistes du Canada. Mère de quatre enfants, elle accorde une place de choix aux aliments frais dans l’alimentation quotidienne.
Fairtrade est un système de certification éthique et indépendant qui soutient, promeut et défend le commerce équitable. Fairtrade offre au public consommateur un moyen puissant de magasiner en respectant leurs valeurs et de soutenir les entreprises qui mènent la voie dans des modèles d’affaires durables. Pour en savoir plus, fairtrade.ca.
La Société canadienne du cancer est le seul organisme de bienfaisance à soutenir les Canadiens touchés par tous les types de cancer, dans toutes les communautés au pays. Nous subventionnons des projets de recherche novateurs, fournissons des renseignements fiables et offrons des services pour aider les personnes atteintes de cancer et leurs familles.
L'Association canadienne de la maladie cœliaque travaille à chaque jour pour aider tous les Canadiens atteints de la maladie cœliaque à se faire diagnostiquer et à devenir autonomes. CCA - une charité nationale - fournit des ressources fiables et fondées sur des preuves, de l'éducation, du soutien et des défenseurs de la communauté sans gluten. www.celiac.ca
La Fondation canadienne pour la santé digestive (FCSD) est la ressource canadienne fiable en santé digestive. Nous proposons de l’information et des études utiles, à jour et fondées sur des données scientifiques pour aider les Canadiens et les Canadiennes à mieux gérer leurs troubles digestifs et à vivre une vie plus saine. Nous finançons des ressources éducatives et des opportunités de recherche sur la santé et les maladies gastro-intestinales. cdhf.ca
Informez-vous. Régalez-vous!





ll peut être difficile de maîtriser ses envies de manger, que ce soit à cause de compulsions alimentaires lors des repas ou de grignotages tout au long de la journée. Lorsque les repas ne sont pas assez nourrissants, la faim peut nous faire perdre le contrôle.

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Découvrez nos astuces, recettes et conseils pour consommer local.
FAQ
Metro vous offre une façon révolutionnaire et novatrice de faire vos courses! Encore jamais vu en épicerie au Canada, votre épicier Metro vous offre un tout nouveau guide de repérage d’attributs basé sur votre style de vie, vos préférences et vos restrictions alimentaires pour Mieux Choisir Mieux Vivre. À l’aide des nutritionnistes Metro et de SPINS, votre épicier a identifié près de 50 attributs qui vous permettront de choisir simplement et facilement les meilleurs produits pour vous et votre famille.
SPINS est un pionnier nord-américain spécialisé dans la production d’analyses de marché, d’analyses de données clients et offrant des services de consultation dans le domaine de l’industrie de la santé. Ils utilisent les informations du tableau nutritionnel ainsi que ceux de la liste d’ingrédients afin de ressortir les attributs spécifiques à un produit. Parmi leurs clients : Target, Walmart, Kroger and Sprouts.
Les attributs sont des caractéristiques des produits que vous choisissez. Les attributs vous aideront à choisir les bons produits selon votre style de vie, vos restrictions alimentaires et vos besoins. Par exemple, vous pouvez retrouver l’attribut sans gluten sur certains produits sans gluten. Metro a identifié près de 50 attributs qui vous permettront de vous guider lors de votre épicerie. Découvrez toute la liste juste ici.
Seuls les produits avec un code UPC, ayant une liste d’ingrédients et un tableau de valeurs nutritionnelles peuvent avoir un attribut. Les produits à poids variable, les produits faits en magasin, les produits en vrac, les produits non alimentaires et l’alcool ne sont pas analysés.
La plupart des produits des rayons des fruits et légumes, des viandes, du poisson et du vrac n’ont pas d’attributs, car le guide Mieux Choisir Mieux Vivre de Metro analyse entre autres les fiches nutritionnelles ainsi que la liste d’ingrédients des produits et que ces produits n’en ont pas.
Chaque produit inclus dans le guide Mieux Choisir, Mieux Vivre a la possibilité d’avoir jusqu’à 50 attributs disponibles, mais une priorisation a été effectuée afin que seuls les 3 plus pertinents s’affichent sur l’étiquette en magasin pour permettre un magasinage simple et rapide. En revanche, 10 des attributs d’un produit apparaîtront sur la fiche de celui-ci dans l’Épicerie en ligne Metro. Certaines règles ont été établies afin de s’assurer de la pertinence et de la diversité des attributs sur un produit. Par exemple, les attributs reliés aux sources élevées en fer ne seront pas appliqués aux produits à base de chocolat, bien que ceux-ci en contiennent. Et si le produit possède l’attribut végane, il ne possède pas l’attribut végétarien.
Vous trouverez les attributs sur les étiquettes en magasin, qui pourront accueillir jusqu’à trois attributs si aucune autre promotion n’est en cours au même moment.
Les nutritionnistes de Metro et SPINS ont élaboré des critères de classification basés sur le guide alimentaire canadien, ainsi que sur les informations publiées par des organismes de réglementation comme Santé Canada et les normes relatives à d'autres modes de vie alimentaires (keto, paléo, végétalien, etc.). Pour chaque attribut, des quantités maximales et minimales de nutriments ont été établies, ainsi que des critères spécifiques pour la liste des ingrédients.
Si vous faites des achats en magasin et souhaitez en savoir plus sur certains produits, consultez l'onglet "Mieux Choisir Mieux Vivre " sur metro.ca ou l'appli Mon Metro pour voir jusqu'à 10 attributs par produit. Il n'est actuellement pas possible de voir la liste complète des attributs si un produit en possède plus de 10.
Les attributs suivants ne se retrouvent que sur les produits provenant des marques privées de Metro (Irresistibles, Irresistibles Biologique, Naturalia et Selection : Sans sucre ajouté, Source très élevé de fibres, Source élevée de fibres, Source de fibres, Sans sodium, Source de protéines, Faible teneur en cholestérol et Sans gras). Ce choix a été fait pour maintenir l’intégrité et la validité des données et donc assurer un contrôle sur ces attributs spécifiques.
Ces attributs permettent aux consommateurs d'identifier facilement les meilleures options pour leurs besoins en matière de nutrition dans chaque catégorie de produits d'épicerie. Le fait de pouvoir repérer rapidement les produits qui correspondent à leur mode de vie simplifiera l'expérience d'achat.
Vous pouvez retrouver les étiquettes Mieux Choisir, Mieux Vivre dans toutes les sections de l’épicerie. Ces étiquettes seront facilement identifiables grâce à leur couleur verte distinctive!
Les attributs sont destinés à vous aider à faire les meilleurs choix en fonction de vos besoins. Il est important de se rappeler que vous devez toujours lire le tableau de la valeur nutritive et la liste des ingrédients afin de sélectionner les produits les plus sains pour vous et votre famille.
Les attributs suivants ne se retrouvent que sur les produits provenant des marques privées de Metro (Irresistibles, Irresistibles Biologique, Naturalia et Selection : Sans sucre ajouté, Source très élevé de fibres, Source élevée de fibres, Source de fibres, Sans sodium, Source de protéines, Faible teneur en cholestérol et Sans gras). Ce choix a été fait pour assurer l’intégrité et la validité des données et donc effectuer un contrôle sur ces attributs spécifiques.


SPINS est une société de traitement de données axée sur le bien-être. Sa mission? Améliorer la visibilité et l'accessibilité des produits naturels et biologiques sur le marché. En collaboration avec nos nutritionnistes, ils ont participé au développement de nouveaux attributs.
En partenariat avec SPINS, tous les détails sur https://www.metro.ca/conditions-utilisation