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Lait frappé aux bananes et à l’amande https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/lait-frappe-7209.jpg PT10M PT00M PT10M
Dans le bol d’un mélangeur, incorporer les bananes, le lait d’amande, les dattes, les épinards, le yogourt et la vanille. Mélanger jusqu’à homogénéité. Verser dans de grands verres et servir aussitôt.
750
2 bananes mûres 625 ml (2 1/2 tasses) lait d'amande non sucré 4 dattes dénoyautées fraîches 375 ml (1 1/2 tasse) épinard frais lavés, essorés, queues retirées 180 ml (3/4 tasse) yogourt grec nature 2% m.g. ou yogourt grec à la vanille 0% de m.g.
Lait frappé aux bananes et à l’amande

Lait frappé aux bananes et à l’amande

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Ingrédients

  • 2
    bananes mûres
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    2 lb, PRODUCT OF U.S.A., No. 1 GRADE

  • 625 ml
    (2 1/2 tasses)
    lait d'amande non sucré
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    5 milles AIR MILESMD à l'achat de 2

  • 4
    dattes dénoyautées fraîches
  • 375 ml
    (1 1/2 tasse)
    épinard frais lavés, essorés, queues retirées
  • 180 ml
    (3/4 tasse)
    yogourt grec nature 2% m.g. ou yogourt grec à la vanille 0% de m.g.
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    2 X 150 g, 4 X 100 g or YOP DRINKABLE YOGURT 1 L SELECTED VARIETIES

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Préparation

Dans le bol d’un mélangeur, incorporer les bananes, le lait d’amande, les dattes, les épinards, le yogourt et la vanille.

Mélanger jusqu’à homogénéité.

Verser dans de grands verres et servir aussitôt.

Source : Chef Caroline McCann

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