Passer directement au contenu
Se connecter S'inscrire
Ma liste0produits
You do not have any items in your cart.
Add items and they will appear here.
Estimated Total*
$0.00
You must have min. $50 to checkout
Metro Lakeshore & Geneva 101, Lakeshore Rd. St. Catharines, ON

Est-ce votre épicerie préférée?

Non, trouver mon épicerie préférée

Pourquoi? Ceci vous permettra de consulter la circulaire, les offres et les coupons en vigueur près de chez vous.

Fermer
Se connecter S'inscrire
Ma liste0produits
You do not have any items in your cart.
Add items and they will appear here.
Estimated Total*
$0.00
You must have min. $50 to checkout
Commande rapide
Voici les informations sauvegardées grâce à vos préférences de commande. Elles seront utilisées afin de vous permettre de passer votre commande plus rapidement.

Commande rapide activée!

Ces préférences de commande ont été sauvegardées et seront utilisées lors de votre prochaine épicerie en ligne.

Livraison
Plage horaire
Plage horaire
Non sélectionnée
Paiement

Cette option peut être activée, désactivée ou modifiée en tout temps dans les paramètres de votre compte.

Vous pouvez modifier ces informations dans vos paramètres de compte dans la section Commande rapide ou avant de passer votre commande dans l'étape de vérification.

Attention!

Pour une expérience optimale, veuillez utiliser le navigateur Chrome de votre appareil.

Ok
Truite entière aux légumes et aux graines de fenouil https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/truite-legumes-graines-fenouil-5061.jpg PT15M PT10M PT35M
Mélanger le jus de citron, l'huile d'olive, le gingembre, le sel et poivre; faire mariner les truites environ 5 - 10 minutes. Farcir les truites avec le fenouil, les asperges et les graines de fenouil. Préchauffer le barbecue à intensité moyenne ou préchauffer le four à 190 °C (375 °F). Faire cuire sur le barbecue, à couvert, environ 8 - 10 minutes (feu moyen-vif) ou jusqu'à ce que la chair se détache à la fourchette. Dans une lèchefrite, déposer les truites et faire cuire au four. Pour cuire, calculer 12 à 14 minutes par 2,5 cm (1 po) d'épaisseur.
4
3 3 4 3
4 x 150-200 g (4 x 5-7 oz) truites entières, nettoyées 1 bulbe de fenouil, émincé 12 asperges, coupées en 2 15 ml (1 c. à soupe) graines de fenouil
Truite entière aux légumes et aux graines de fenouil

Truite entière aux légumes et aux graines de fenouil

Évaluer cette recette
3 Votes
  • Sans Gluten
4
portions
0:15
Préparation
0:10
CUISSON
0:35
TEMPS TOTAL

Imprimer ma sélection

Ingrédients

  • jus de citron


    Offre  (1)
    LEMONS

    LEMONS

    $3.99 ea.

    2 lb PRODUCT OF SOUTH AFRICA

  • 60 ml
    (1/4 tasse)
    huile d'olive
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    SAVE $6.00, 1/2 PRICE
    BERTOLLI OLIVE OIL

    BERTOLLI OLIVE OIL

    $5.99 ea.

    750 ML - 1 L SELECTED VARIETIES

  • 15 ml
    (1 c. à soupe)
    gingembre frais, haché finement

  • Au goût, sel et poivre noir
  • 4 x 150-200 g
    (4 x 5-7 oz)
    truites entières, nettoyées
    Vous pourriez aimer:

    Offres  (3)
    FRESH ONTARIO RAINBOW TROUT FILLETS FAMILY PACK MIN 900 g or CANADIAN HADDOCK FILLETS 1.77/100 g

    FRESH ONTARIO RAINBOW TROUT FILLETS FAMILY PACK MIN 900 g or CANADIAN HADDOCK FILLETS 1.77/100 g

    $7.99 /lb

    FRESH ICELANDIC STEELHEAD SALMON FILLETS

    FRESH ICELANDIC STEELHEAD SALMON FILLETS

    $12.99 /lb

    2.87/100 g

    FRESH WHOLE ONTARIO RAINBOW TROUT OR STUFFED

    FRESH WHOLE ONTARIO RAINBOW TROUT OR STUFFED

    $5.99 /lb.

    1.33/100 g

  • 1
    bulbe de fenouil, émincé
  • 12
    asperges, coupées en 2
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    ASPARAGUS

    ASPARAGUS

    $3.99 /lb

    PRODUCT OF ONTARIO, CANADA No. 1 GRADE 8.80/kg

  • 15 ml
    (1 c. à soupe)
    graines de fenouil
Imprimer ma sélection

Préparation

Mélanger le jus de citron, l'huile d'olive, le gingembre, le sel et poivre; faire mariner les truites environ 5 - 10 minutes.

Farcir les truites avec le fenouil, les asperges et les graines de fenouil.

Préchauffer le barbecue à intensité moyenne ou préchauffer le four à 190 °C (375 °F).

Faire cuire sur le barbecue, à couvert, environ 8 - 10 minutes (feu moyen-vif) ou jusqu'à ce que la chair se détache à la fourchette.

Dans une lèchefrite, déposer les truites et faire cuire au four.

Pour cuire, calculer 12 à 14 minutes par 2,5 cm (1 po) d'épaisseur.

Source : Metro

Mentions légales

Recettes sans gluten

Assurez-vous de n'utiliser que des céréales, farines et fécules certifiées sans gluten et de bien lire les étiquettes de produits lors de l'achat.

Metro Richelieu inc. , ses compagnies affiliées et ses filiales n'engagent pas leur responsabilité pour toutes circonstances découlant de l'utilisation des recettes suggérées. Il appartient à la personne utilisant ce site de s'assurer que chacun des ingrédients est conforme à son régime de vie et/ou à ses restrictions alimentaires.

Erreur

Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.

Erreur

Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.

  • En cliquant sur ajouter, votre coupon sera associé à votre carte AIR MILESmd automatiquement.
  • Il sera aussi ajouté à votre liste d'épicerie et à votre panier.
  • Présentez votre carte à la caisse et vos coupons seront appliqués automatiquement sur vos achats éligibles.
  • Repérez l'icône de la carte pour voir vos coupons ajoutés.
J'ai compris