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En vertu des lois ontariennes, vous devez être âgé de 19 ans et plus pour acheter des produits alcoolisés. En soumettant votre commande, vous confirmez que vous avez l’âge légal requis afin de consommer des produits alcoolisés. En conformité avec la règlementation de CAJO (Commission des alcools et des jeux de l’Ontario), une pièce d’identité avec photo reconnue par le gouvernement vous sera demandée lorsque vous irez récupérer votre commande. Si vous n’êtes pas en mesure de confirmer votre âge en fournissant une telle pièce d’identité lorsque vous irez récupérer celle-ci, tout produit alcoolisé sera retiré de votre commande. Les produits alcoolisés sont disponibles pour la cueillette entre 7h et 23h.
Barres granola rapide sans sucre ajouté https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/barres-granola-sans-sucre-6980.jpg PT10M PT30M PT40M
Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).Huiler un moule carré.Déposer dans le moule et cuire au four environ 30 minutes.Refroidir et déguster avec plaisir.Congeler les autres portions au besoin.</p>
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2 moyennes bananes mûres, en purée 45 ml (3 c. à soupe) beurre d'amande 30 g (1 carré) chocolat noir râpé 60 ml (1/4 tasse) noix de Grenoble 190 ml (3/4 tasse) fruits séchés de votre choix 375 ml (1 1/2 tasse) flocons d'avoine 125 ml (1/2 tasse) farine d'épeautre ou de blé entier
Barres granola rapide sans sucre ajouté

Barres granola rapide sans sucre ajouté

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Ingrédients

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  • 2
    moyennes bananes mûres, en purée
  • 45 ml
    (3 c. à soupe)
    beurre d'amande
  • 30 g
    (1 carré) chocolat noir râpé
  • 60 ml
    (1/4 tasse)
    noix de Grenoble
  • 190 ml
    (3/4 tasse)
    fruits séchés de votre choix
  • 375 ml
    (1 1/2 tasse)
    flocons d'avoine
  • 125 ml
    (1/2 tasse)
    farine d'épeautre ou de blé entier
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Préparation

Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).

Huiler un moule carré.

Déposer dans le moule et cuire au four environ 30 minutes.

Refroidir et déguster avec plaisir.

Congeler les autres portions au besoin.

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Source : Nutrisimple.com

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