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Barres granola rapide sans sucre ajouté https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/barres-granola-sans-sucre-6980.jpg PT10M PT30M PT40M
Préchauffer le four à 180 °C (350 °F). Huiler un moule carré. Déposer dans le moule et cuire au four environ 30 minutes. Refroidir et déguster avec plaisir. Congeler les autres portions au besoin. </p>
16
2 moyennes bananes mûres, en purée 45 ml (3 c. à soupe) beurre d'amande 30 g (1 carré) chocolat noir râpé 60 ml (1/4 tasse) noix de Grenoble 375 ml (1 1/2 tasse) flocons d'avoine 125 ml (1/2 tasse) farine d'épeautre ou de blé entier
Barres granola rapide sans sucre ajouté

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Ingrédients

  • 2
    moyennes bananes mûres, en purée
  • 45 ml
    (3 c. à soupe)
    beurre d'amande
  • 30 g
    (1 carré) chocolat noir râpé
  • 60 ml
    (1/4 tasse)
    noix de Grenoble
  • 190 ml
    (3/4 tasse)
    fruits séchés de votre choix
  • 375 ml
    (1 1/2 tasse)
    flocons d'avoine
  • 125 ml
    (1/2 tasse)
    farine d'épeautre ou de blé entier
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Préparation

Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).

Huiler un moule carré.

Déposer dans le moule et cuire au four environ 30 minutes.

Refroidir et déguster avec plaisir.

Congeler les autres portions au besoin.

</p>

Source : Nutrisimple.com

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Metro Richelieu inc. , ses compagnies affiliées et ses filiales n'engagent pas leur responsabilité pour toutes circonstances découlant de l'utilisation des recettes suggérées. Il appartient à la personne utilisant ce site de s'assurer que chacun des ingrédients est conforme à son régime de vie et/ou à ses restrictions alimentaires.

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