Recettes recommandées
Connectez-vous!
Bienvenue chez Metro!
Se connecter pour ajouter vos favoris!
Se connecter pour bénéficier de tous vos avantages personnalisés!
Se connecter pour accéder au magasinage express
Se connecter pour voir vos commandes
Déjà un compte?
Une nouvelle façon de rester connecté! Si vous avez déjà un compte metro, il vous suffit d’entrer vos identifiants de connexion habituels.
L'identifiant moiID, c'est quoi?
C'est une nouvelle méthode de connexion unifiée et sécuritaire déployée progressivement chez Metro, Jean Coutu, Super C, Brunet et Première Moisson.
Visitez le centre d'aideAttention!
Pour une expérience optimale, veuillez utiliser le navigateur Chrome de votre appareil.
Sous-total :
Attention!
Attention!
The product you've selected is unavailable at your chosen store it could not be added to your Cart.
Commande rapide
Elle sera utilisée pour accélérer vos prochaines commandes! Vous pouvez la modifier en tout temps.
La commande rapide est activée!
Vos préférences d’achats ont été sauvegardées! Elles seront utilisées pour accélérer vos prochaines commandes! Vous pouvez les modifier en tout temps.
Livraison
nullnull, null, null
Vous pouvez modifier ces options en tout temps dans la section « Commande rapide » de votre compte.
Vous pouvez modifier ces options en tout temps dans la section « Commande rapide » de votre compte.
Bols Buddha de quinoa avec halloumi, avocat, kale et vinaigrette tamari-lime
2018-07-20
https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/bols-buddha-quinoa-halloumi-avocat-kale-vinaigrette-tamari-lime-10873.jpg
PT20M
PT15M
PT35M
Dans une casserole, porter l’eau et le quinoa à ébullition, baisser le feux, couvrir et laisser gonfler 5 minutes.Peler et couper la courge et l'halloumi en dés.Poêler la courge et l’halloumi 10 minutes à feu moyen-vif avec l’huile végétale.Émincer le kale et tailler l’avocat en tranches.Préparer la vinaigrette en fouettant la sauce tamari avec le jus de lime et l'huile d'olive.Répartir le quinoa dans des bols et étaler distinctement la courge et le halloumi, le chou frisé et l'avocat et garnir avec les graines de tournesol, les graines de sésames, la vinaigrette, et lime.Source: Missfresh.com
2
0
0
0
0
1 avocat
2 feuilles de chou frisé
1/2 courge butternut
500 ml (2 tasses) eau pour quinoa
15 ml (1 c. à soupe) graines de sésame noires
30 ml (2 c. à soupe) graines de tournesol
100 g halloumi
15 ml (1 c. à soupe) huile d'olive
30 ml (2 c. à soupe) huile végétale
1 lime
250 ml (1 tasse) quinoa blanc
30 ml (2 c. à soupe) sauce tamari
Bols Buddha de quinoa avec halloumi, avocat, kale et vinaigrette tamari-lime
2
portions
0:20
Préparation
0:15
CUISSON
0:35
TEMPS TOTAL
Ingrédients
-
1
avocatVous pourriez aimer:
![]()
Offres
(3)
ORGANIC AVOCADOS
5.49$ ea.
3 PK PRODUCT OF MEXICO
LEMONS 2 lb OR AVOCADOS 5 PK
4.99$ ea.
PRODUCT OF TURKEY or PRODUCT OF MEXICO OR PERU
LEMONS 2 lb OR AVOCADOS 5 PK
4.99$ ea.
PRODUCT OF TURKEY or PRODUCT OF MEXICO OR PERU
-
2
feuilles de chou friséVous pourriez aimer:
![]()
Offre
(1)
GREEN CABBAGE
PRODUCT OF CANADA CANADA No. 1 GRADE
-
1/2
courge butternut
-
500 ml
(2 tasses)eau pour quinoaVous pourriez aimer:
![]()
Offre
(1)
PURE LIFE NATURAL SPRING WATER
2 for/ 7.00$
24 X 500 ml,
-
15 ml
(1 c. à soupe)graines de sésame noires
-
30 ml
(2 c. à soupe)graines de tournesol
-
100 g
halloumiVous pourriez aimer:
![]()
Offres
(9)
KRINOS IMPORTED GREEK FETA
12.29$ ea.
400 g
SNOWDONIA OR BEECHWOOD CHEDDAR CHEESE 150 - 200 g
13.79$ ea.
SELECTED VARIETIES
NUTS FOR CHEESE SPREAD
9.99$ ea.
210 g SELECTED VARIETIES
BERGERON OR LOUIS CYR CANADIAN GOUDA CHEESE
17.99$ /lb
DELI CUT or PRICES AS MARKED
KERRYGOLD DUBLINER, BLARNEY CASTLE OR 2 YEAR-OLD AGED CHEDDAR CHEESE 200 g
8.69$ ea.
GALBANI MOZZARELLA OR BOCCONCINI
6.99$ ea.
170 - 227 g SELECTED VARIETIES
VIOLIFE SLICED CHEESE
6.99$ ea.
200 g SELECTED VARIETIES
CASTELLO HAVARTI CHEESE
7.49$ ea.
170 - 200 g SELECTED VARIETIES
BOTHWELL CHEESE 170 g
7.49$ ea.
SELECTED VARIETIES
-
15 ml
(1 c. à soupe)huile d'olive
-
30 ml
(2 c. à soupe)huile végétaleVous pourriez aimer:
![]()
Offre
(1)
UNICO VEGETABLE OIL
7.88$ ea.
3 L, LIMIT OF 3 AFTER LIMIT, PAY
-
1
lime
-
250 ml
(1 tasse)quinoa blanc
-
30 ml
(2 c. à soupe)sauce tamari
Préparation
Dans une casserole, porter l’eau et le quinoa à ébullition, baisser le feux, couvrir et laisser gonfler 5 minutes.
Peler et couper la courge et l'halloumi en dés.
Poêler la courge et l’halloumi 10 minutes à feu moyen-vif avec l’huile végétale.
Émincer le kale et tailler l’avocat en tranches.
Préparer la vinaigrette en fouettant la sauce tamari avec le jus de lime et l'huile d'olive.
Répartir le quinoa dans des bols et étaler distinctement la courge et le halloumi, le chou frisé et l'avocat et garnir avec les graines de tournesol, les graines de sésames, la vinaigrette, et lime.
Source: Missfresh.com
Mentions légales
Metro Richelieu inc. , ses compagnies affiliées et ses filiales n'engagent pas leur responsabilité pour toutes circonstances découlant de l'utilisation des recettes suggérées. Il appartient à la personne utilisant ce site de s'assurer que chacun des ingrédients est conforme à son régime de vie et/ou à ses restrictions alimentaires.
Erreur
Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.
Erreur
Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.
- En cliquant sur ajouter, votre coupon sera associé à votre carte AIR MILESmd automatiquement.
- Il sera aussi ajouté à votre liste d'épicerie et à votre panier.
- Présentez votre carte à la caisse et vos coupons seront appliqués automatiquement sur vos achats éligibles.
- Repérez l'icône de la carte
pour voir vos coupons ajoutés.
