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Lait fouetté énergétique https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/Lait-fouette-energetique-1051.jpg PT15M PT15M PT30M
Dans le bol du mélangeur, déposer tous les ingrédients et mélanger 1 à 2 minutes pour rendre la préparation bien mousseuse.Verser dans des verres ou dans des coupes et servir aussitôt.
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565 ml (2 1/4 tasses) lait 2% ou yogourt 1% nature 250 ml (1 tasse) céréales flocons de son 1 banane mûre 45 ml (3 c. à soupe) oeufs pasteurisés 30 ml (2 c. à soupe) sirop d'érable ou miel liquide Au goût, muscade
Lait fouetté énergétique

Lait fouetté énergétique

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Ingrédients

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  • 565 ml
    (2 1/4 tasses)
    lait 2% ou yogourt 1% nature
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  • 250 ml
    (1 tasse)
    céréales flocons de son
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  • 1
    banane mûre
  • 45 ml
    (3 c. à soupe)
    oeufs pasteurisés
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  • 30 ml
    (2 c. à soupe)
    sirop d'érable ou miel liquide

  • Au goût, muscade
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Préparation

Dans le bol du mélangeur, déposer tous les ingrédients et mélanger 1 à 2 minutes pour rendre la préparation bien mousseuse.

Verser dans des verres ou dans des coupes et servir aussitôt.

Source : Metro

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