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Succulente boisson fouettée aux super aliments https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/succulente-boisson-fouettee-aux-super-aliments-7330.jpg PT05M PT00M PT05M
Faire cuire le brocoli en suivant les directives sur l'emballage ; rincer à l'eau froide pour le refroidir et égoutter.Placer les ingrédients dans le mélangeur.Couvrir ; mélanger à vitesse élevée de 1 minute à 1 ½ minute.Servir aussitôt.Vous avez des restes de brocoli ? S'il vous reste du brocoli cuit du souper, mettez-le au réfrigérateur et utilisez-le le lendemain dans cette boisson fouettée très nourrissante !Variante : Vous pouvez utiliser n'importe quelle saveur de yogourt grec Yoplait® Yopa!MC dans cette recette.
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125 ml (1/2 tasse) à 250 ml (1 tasse) brocoli coupé surgelé 250 ml (1 tasse) lait écrémé 1 banane moyenne 250 ml (1 tasse) yogourt grec Yoplait® Yopa! MC – Délice de petits fruits (ou 3 contenants de 100 g en format individuel) 125 ml (1/2 tasse) bleuets surgelés
Succulente boisson fouettée aux super aliments

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Ingrédients

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  • 125 ml
    (1/2 tasse)
    à 250 ml (1 tasse) brocoli coupé surgelé
  • 250 ml
    (1 tasse)
    lait écrémé
  • 1
    banane moyenne
  • 250 ml
    (1 tasse)
    yogourt grec Yoplait® Yopa! MC – Délice de petits fruits (ou 3 contenants de 100 g en format individuel)
  • 125 ml
    (1/2 tasse)
    bleuets surgelés
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Préparation

Faire cuire le brocoli en suivant les directives sur l'emballage ; rincer à l'eau froide pour le refroidir et égoutter.

Placer les ingrédients dans le mélangeur.

Couvrir ; mélanger à vitesse élevée de 1 minute à 1 ½ minute.

Servir aussitôt.

Vous avez des restes de brocoli ? S'il vous reste du brocoli cuit du souper, mettez-le au réfrigérateur et utilisez-le le lendemain dans cette boisson fouettée très nourrissante !

Variante : Vous pouvez utiliser n'importe quelle saveur de yogourt grec Yoplait® Yopa!MC dans cette recette.

Source : Vivre délicieusement

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