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Metro Lakeshore & Geneva
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Metro Lakeshore & Geneva
101, Lakeshore Rd.
St. Catharines, ON
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Salade repas mexicaine
2013-08-06
https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/salade-repas-mexicaine-6966.jpg
PT30M
PT10M
PT40M
Chauffer l'huile dans un poêlon.
Faire revenir les oignons et le céleri à feu vif.
Refroidir les oignons et le céleri par la suite au réfrigérateur environ 10 minutes.
Mélanger dans un grand bol les autres ingrédients.
Ajouter les oignons et le céleri, une fois refroidi.
Bien mélanger.
4
Nutrisimple.com
30 ml (2 c. à soupe) huile de canola
1 oignon rouge ou blanc coupé, en cubes
1 de céleri, coupée en cubes
1 avocat, coupé en cubes
540 ml (1 boîte) haricots rouges, égouttés et rincés
1 jus d'un citron, frais
10 ml (2 c. à thé) miso
125 ml (1/2 tasse) persil frais, haché grossièrement
250 ml (1 tasse) riz brun à grains longs, cuit et refroidi
Salade repas mexicaine
-
Sans Lactose
4
portions
0:30
Préparation
0:10
CUISSON
0:40
TEMPS TOTAL
Ingrédients
-
30 ml
(2 c. à soupe)huile de canola
-
1
oignon rouge ou blanc coupé, en cubes
-
1
de céleri, coupée en cubes
-
1
avocat, coupé en cubes
-
540 ml
(1 boîte)haricots rouges, égouttés et rincés
-
1
jus d'un citron, frais
-
10 ml
(2 c. à thé)miso
-
125 ml
(1/2 tasse)persil frais, haché grossièrement
-
250 ml
(1 tasse)riz brun à grains longs, cuit et refroidi
Préparation
Chauffer l'huile dans un poêlon.
Faire revenir les oignons et le céleri à feu vif.
Refroidir les oignons et le céleri par la suite au réfrigérateur environ 10 minutes.
Mélanger dans un grand bol les autres ingrédients.
Ajouter les oignons et le céleri, une fois refroidi.
Bien mélanger.
Source :
Nutrisimple.com
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