Passer directement au contenu
Mon épicerie préférée : Metro Lakeshore & Geneva
Se connecter S'inscrire
Ma liste0produits
You do not have any items in your cart.
Add items and they will appear here.
Estimated Total*
$0.00
You must have min. $50 to checkout
Metro Lakeshore & Geneva 101, Lakeshore Rd. St. Catharines, ON

Est-ce votre épicerie préférée?

Non, trouver mon épicerie préférée

Pourquoi? Ceci vous permettra de consulter la circulaire, les offres et les coupons en vigueur près de chez vous.

Fermer
Se connecter S'inscrire
Ma liste0produits
You do not have any items in your cart.
Add items and they will appear here.
Estimated Total*
$0.00
You must have min. $50 to checkout
En vedette:
Commande rapide
Voici les informations sauvegardées grâce à vos préférences de commande. Elles seront utilisées afin de vous permettre de passer votre commande plus rapidement.

Commande rapide activée!

Ces préférences de commande ont été sauvegardées et seront utilisées lors de votre prochaine épicerie en ligne.

Livraison
Plage horaire
Plage horaire
Non sélectionnée
Paiement

Cette option peut être activée, désactivée ou modifiée en tout temps dans les paramètres de votre compte.

Vous pouvez modifier ces informations dans vos paramètres de compte dans la section Commande rapide ou avant de passer votre commande dans l'étape de vérification.
Fermer
Trouver une épicerieEnglish

Attention!

Pour une expérience optimale, veuillez utiliser le navigateur Chrome de votre appareil.

Ok
Bien-être, santé et nutrition

Vive les salades d'hiver!

Retour à Santé et nutrition
Salades d'hiver

Cet hiver, la salade se fait réconfortante afin de nous aider à traverser les grands froids. Légumes de saison, viandes et légumineuses rassasiantes, vinaigrettes tièdes… On fait le plein d’inspiration en attendant le printemps!

Salade d'hiver

  1. On incorpore une protéine

    Poulet • Saumon • Crevettes • Tofu • Tempeh • Légumineuses

  2. On met une touche de soleil

    Suprêmes d’agrume • Pomme grenade • Fruits séchés • Kiwi • Petits fruits • Figues

  3. On privilégie des verdures robustes qui supportent les garnitures chaudes

    Épinards • Laitue frisée • Endives • Kale • Mâche • Cresson

  4. On sélectionne des légumes de saison

    Courge musquée • Patate douce • Radis • Navet blanc • Poireau • Chou

  5. On ajoute un grain nourrissant

    Orzo • Quinoa • Millet • Riz sauvage • Riz basmati • Maïs

Salades d'hiver

6On prépare une vinaigrette tiède

  • Vinaigre de cidre de pomme
  • Miel
  • Graines de moutarde
  • Échalotes rôties
  • Lardons

RESTEZ CONNECTÉ

Téléchargez l’application Mon Metro

Liste d’épicerie, circulaire, coupons et point m au bout des doigts!

 
icone ituneicone google play
 

Suivez-nous

Pour plus d’inspirations, de recettes et d’exclusivités.
 

 
icone facebookicone instagramicone youtube
 

Abonnez-vous à l’infolettre Metro

Recevez des offres, le menu de la semaine et plus encore!


S'inscrire