Passer directement au contenu

Attention!

Pour une expérience optimale, veuillez utiliser le navigateur Chrome de votre appareil.

Ok
Brochettes d’autruche au miel et à l’ail https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/brochette-autruche-miel-ail-5120.jpg PT05M PT30M PT35M
Préchauffer le four à 205 °C (400 °F).Dans une petite casserole, mélanger les 5 ingrédients de la sauce.Faire mijoter 5 minutes.Diluer la fécule avec quelques gouttes d'eau froide. Ajouter à la sauce en brassant.Ajouter le persil et assaisonner au goût. Réserver.Déposer les oignons dans le fond d'une petite lèchefrite.Badigeonner les brochettes avec la sauce, déposer sur les oignons et faire cuire au four 20 minutes.Tourner les brochettes toutes les 5 minutes en badigeonnant de sauce à chaque fois.Préchauffer le four à «broil», glacer les brochettes 1 à 2 minutes et servir aussitôt.
4
0 0 0 0
Sauce: 30 ml (2 c. à soupe) miel non-pasteurisé 80 ml (1/3 tasse) jus d'orange pur non sucré 5 ml (1 c. à thé) sauce Tamari 10 ml (2 c. à thé) ail, haché 2 ml (1/2 c. à thé) gingembre frais, haché 5 ml (1 c. à thé) fécule de maïs 5 ml (1 c. à thé) persil italien, haché Au goût, sel de mer Au goût, poivre du moulin 1 oignon moyen, haché 4 brochettes d'autruche
Brochettes d’autruche au miel et à l’ail

Brochettes d’autruche au miel et à l’ail

Évaluer cette recette
0 Vote
  • Sans Gluten
  • Sans Lactose
4
portions
0:05
Préparation
0:30
CUISSON
0:35
TEMPS TOTAL

Imprimer ma sélection

Ingrédients

Imprimer ma sélection

  • Sauce:
    Vous pourriez aimer:

    Offres  (4)
    Metro WILL MAKE A $1 DONATION to Feed Ontario for every bag purchased.*
    LOCAL FOOD BANK

    LOCAL FOOD BANK

    5.99$ ea.

    *Food Bank Donation Bags may be purchased at participating Metro locations at the price of $5.99, $9.99, or $14.99. Contents of each bag may vary based on product availability. From December 1-31, 2019, Metro will donate $1 to feed Ontario for ever bag purchased, up to a total of $25,000.


    20 BONUS Reward Miles when you buy 1
    IRRESISTIBLES GIFT BASKETS

    IRRESISTIBLES GIFT BASKETS

    24.99$ to $59.99 ea.

    1 un. WHILE QUANTITIES LAST

    20 milles AIR MILESMD


    metro WILL MAKE A $1 DONATION to Feed Ontario for every bag purchased.*
    FEED ONTARIO BAG

    FEED ONTARIO BAG

    9.99$ ea.

    *FOOD BANK DONATION BAGS MAY BE PURCHASED AT PARTICIPATING METRO LOCATIONS AT THE PRICE OF $5.99, $9.99 OR $14.99. CONTENTS OF EACH BAG MAY VARY BASED ON PRODUCT AVAILABILITY. FROM DECEMBER 1-31, 2019, METRO WILL DONATE $1 TO FEED ONTARIO FOR EVERY BAG PURCHASED, UP TO A TOTAL OF $25,000.


    Metro WILL MAKE A $1 DONATION to Feed Ontario for every bag purchased.*
    SUPPORT YOUR LOCAL FOOD BANK

    SUPPORT YOUR LOCAL FOOD BANK

    14.99$ ea.

    *Food Bank Donation Bags may be purchased at participating Metro locations at the price of $5.99, $9.99, or $14.99. Contents of each bag may vary based on product availability. From December 1-31, 2019, Metro will donate $1 to feed Ontario for ever bag purchased, up to a total of $25,000.


  • 30 ml
    (2 c. à soupe)
    miel non-pasteurisé
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    BILLY BEE HONEY

    BILLY BEE HONEY

    6.49$ ea.

    500 g SELECTED VARIETIES


  • 80 ml
    (1/3 tasse)
    jus d'orange pur non sucré
    Vous pourriez aimer:

    Offres  (2)
    OASIS ORANGE JUICE JUGS

    OASIS ORANGE JUICE JUGS

    5.99$ ea.

    2.5 L SELECTED VARIETIES


    OASIS ORANGE JUICE, HEALTHBREAK OR SMOOTHIES

    OASIS ORANGE JUICE, HEALTHBREAK OR SMOOTHIES

    2 for 7.00$

    1.36 - 1.75 L, SELECTED VARIETIES OR 3.99 EA.


  • 5 ml
    (1 c. à thé)
    sauce Tamari
  • 10 ml
    (2 c. à thé)
    ail, haché
  • 2 ml
    (1/2 c. à thé)
    gingembre frais, haché
  • 5 ml
    (1 c. à thé)
    fécule de maïs
    Vous pourriez aimer:

    Offres  (2)
    CLUB HOUSE PURE VANILLA EXTRACT

    CLUB HOUSE PURE VANILLA EXTRACT

    8.99$ ea.

    46 ml


    ARM & HAMMER BAKING SODA

    ARM & HAMMER BAKING SODA

    1.99$ ea.

    500 g


  • 5 ml
    (1 c. à thé)
    persil italien, haché

  • Au goût, sel de mer

  • Au goût, poivre du moulin
  • 1
    oignon moyen, haché
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    CARROTS OR YELLOW ONIONS

    CARROTS OR YELLOW ONIONS

    2 for 3.00$

    2 lb PRODUCT OF ONTARIO CANADA No. 1 GRADE


  • 4
    brochettes d'autruche
Imprimer ma sélection

Préparation

Préchauffer le four à 205 °C (400 °F).

Dans une petite casserole, mélanger les 5 ingrédients de la sauce.

Faire mijoter 5 minutes.

Diluer la fécule avec quelques gouttes d'eau froide. Ajouter à la sauce en brassant.

Ajouter le persil et assaisonner au goût. Réserver.

Déposer les oignons dans le fond d'une petite lèchefrite.

Badigeonner les brochettes avec la sauce, déposer sur les oignons et faire cuire au four 20 minutes.

Tourner les brochettes toutes les 5 minutes en badigeonnant de sauce à chaque fois.

Préchauffer le four à «broil», glacer les brochettes 1 à 2 minutes et servir aussitôt.

Source : Metro

Mentions légales

Recettes sans gluten

Assurez-vous de n'utiliser que des céréales, farines et fécules certifiées sans gluten et de bien lire les étiquettes de produits lors de l'achat.

Recettes sans lactose

Assurez-vous de n'utiliser que des laits, yogourts, beurres, fromages et autres produits « laitiers » sans lactose et de bien lire les étiquettes de produits lors de l'achat.

Metro Richelieu inc. , ses compagnies affiliées et ses filiales n'engagent pas leur responsabilité pour toutes circonstances découlant de l'utilisation des recettes suggérées. Il appartient à la personne utilisant ce site de s'assurer que chacun des ingrédients est conforme à son régime de vie et/ou à ses restrictions alimentaires.

Erreur

Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.

Erreur

Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.