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Brochettes de bœuf au soya https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/brochette-bœuf-soya-435.jpg PT30M PT15M PT1H15M
Dans un bol en verre, mélanger tous les ingrédients de la marinade. Déposer les cubes de boeuf dans la marinade et bien les enrober. Couvrir et mariner environ 30 minutes au réfrigérateur. Préchauffer le barbecue à intensité moyenne. Retirer les cubes de boeuf de la marinade, bien les égoutter et les enfiler sur des brochettes. Griller les brochettes de boeuf 8 à 10 minutes en les retournant de temps en temps.
4
900 g (2 lbs) boeuf en cubes (4 à 6 cubes/brochette)
Brochettes de bœuf au soya

Brochettes de bœuf au soya

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  • Sans Lactose
4
portions
0:30
Préparation
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CUISSON
1:15
TEMPS TOTAL

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Ingrédients

  • 900 g
    (2 lbs)
    boeuf en cubes (4 à 6 cubes/brochette)
  • sauce soya

  • 30 ml
    (2 c. à soupe)
    vinaigre de riz
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    500 ml SELECTED VARIETIES

  • 15 ml
    (1 c. à soupe)
    miel liquide
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    1 kg SELECTED VARIETIES

  • 5 ml
    (1 c. à thé)
    poivre blanc moulu
  • 15 ml
    (1 c. à soupe)
    concentré de poulet
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Préparation

Dans un bol en verre, mélanger tous les ingrédients de la marinade.

Déposer les cubes de boeuf dans la marinade et bien les enrober. Couvrir et mariner environ 30 minutes au réfrigérateur.

Préchauffer le barbecue à intensité moyenne.

Retirer les cubes de boeuf de la marinade, bien les égoutter et les enfiler sur des brochettes.

Griller les brochettes de boeuf 8 à 10 minutes en les retournant de temps en temps.

Source : Metro

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