Passer directement au contenu

Attention!

Pour une expérience optimale, veuillez utiliser le navigateur Chrome de votre appareil.

Ok
Commande rapide

??fast.checkout.fast.cart.remodal.description_fr??

Elle sera utilisée pour accélérer vos prochaines commandes! Vous pouvez la modifier en tout temps.

La commande rapide est activée!

Vos préférences d’achats ont été sauvegardées! Elles seront utilisées pour accélérer vos prochaines commandes! Vous pouvez les modifier en tout temps.

Marché bio & bien-être

Adresse de livraison :
Paiement :

Épicerie en ligne

Adresse de livraison :
Plage horaire :
Plage horaire :
Non sélectionnée
Paiement :

Vous pouvez modifier ces options en tout temps dans la section « Commande rapide » de votre compte.

Vous pouvez modifier ces options en tout temps dans la section « Commande rapide » de votre compte.
Courge spaghetti, sauce arrabiata https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/courge-spaghetti-sauce-arrabiata-4985.jpg PT15M PT40M PT55M
Préchauffer le four à 180°C (350°F). Dans un plat allant au four, déposer les demi-courges sur le côté coupé. Faire cuire 30-40 minutes jusqu'à tendreté. Enlever les graines et à l'aide d'une fourchette, séparer les filaments des courges pour faire des spaghettis. Pour la sauce : faire chauffer l'huile d'olive à feu moyen et faire revenir l'ail haché, sans le brunir, ajouter le piment en brassant quelques minutes. Ajouter les tomates et laisser mijoter 20 minutes jusqu'à épaississement. Assaisonner au goût. Napper de sauce et parsemer de parmesan les courges.
4
4 6 5 4
1 courge spaghetti, coupée en 2 45 ml (3 c. à soupe) huile d'olive 4 gousses d'ail, hachées 2 ml (1/2 c. à thé) piment broyé Au goût sel 796 ml (28 oz) tomates en purée en conserve garniture fromage parmesan râpé
Courge spaghetti, sauce arrabiata

Courge spaghetti, sauce arrabiata

Évaluer cette recette
6 Votes
  • Sans Gluten
4
portions
0:15
Préparation
0:40
CUISSON
0:55
TEMPS TOTAL

Imprimer ma sélection

Ingrédients

Imprimer ma sélection
  • 1
    courge spaghetti, coupée en 2
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    GREEN ZUCCHINIS

    GREEN ZUCCHINIS

    1.69$ /lb

    PRODUCT OF MEXICO 3.73/kg


  • 45 ml
    (3 c. à soupe)
    huile d'olive
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    SELECTION EXTRA VIRGIN OLIVE OIL OR IRRESISTIBLES BALSAMIC VINEGAR

    SELECTION EXTRA VIRGIN OLIVE OIL OR IRRESISTIBLES BALSAMIC VINEGAR

    6.99$ ea.

    250 ml, 1 l SELECTED VARIETIES


  • 4
    gousses d'ail, hachées
  • 2 ml
    (1/2 c. à thé)
    piment broyé

  • Au goût sel
  • 796 ml
    (28 oz)
    tomates en purée en conserve
    Vous pourriez aimer:

    Offres  (2)
    EXTRA LARGE BEEFSTEAK TOMATOES

    EXTRA LARGE BEEFSTEAK TOMATOES

    1.79$ /lb

    PRODUCT OF MEXICO 3.95/kg


    GRAPE TOMATOES

    GRAPE TOMATOES

    3.49$ ea.

    283 g PRODUCT OF MEXICO



  • garniture fromage parmesan râpé
Imprimer ma sélection

Préparation

Préchauffer le four à 180°C (350°F).

Dans un plat allant au four, déposer les demi-courges sur le côté coupé.

Faire cuire 30-40 minutes jusqu'à tendreté.

Enlever les graines et à l'aide d'une fourchette, séparer les filaments des courges pour faire des spaghettis.

Pour la sauce : faire chauffer l'huile d'olive à feu moyen et faire revenir l'ail haché, sans le brunir, ajouter le piment en brassant quelques minutes.

Ajouter les tomates et laisser mijoter 20 minutes jusqu'à épaississement. Assaisonner au goût.

Napper de sauce et parsemer de parmesan les courges.

Source : Metro

Mentions légales

Recettes sans gluten

Assurez-vous de n'utiliser que des céréales, farines et fécules certifiées sans gluten et de bien lire les étiquettes de produits lors de l'achat.

Metro Richelieu inc. , ses compagnies affiliées et ses filiales n'engagent pas leur responsabilité pour toutes circonstances découlant de l'utilisation des recettes suggérées. Il appartient à la personne utilisant ce site de s'assurer que chacun des ingrédients est conforme à son régime de vie et/ou à ses restrictions alimentaires.

Erreur

Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.

Erreur

Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.

  • En cliquant sur ajouter, votre coupon sera associé à votre carte AIR MILESmd automatiquement.
  • Il sera aussi ajouté à votre liste d'épicerie et à votre panier.
  • Présentez votre carte à la caisse et vos coupons seront appliqués automatiquement sur vos achats éligibles.
  • Repérez l'icône de la carte pour voir vos coupons ajoutés.
J'ai compris