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Gruau froid aux pommes et aux mûres
Ingrédients
-
375 ml
(1 1/2 tasse)eau
-
500 g
dattes Medjool dénoyautées, coupées en dés
-
gruau
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Offre
(1)
QUAKER CEREAL OR OATMEAL
2 for 7.00$
SELECTED SIZES SELECTED VARIETIES
15 milles AIR MILESMD à l'achat de 3
-
250 ml
(1 tasse)gros flocons d'avoineVous pourriez aimer:
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Offre
(1)
QUAKER CEREAL OR OATMEAL
2 for 7.00$
SELECTED SIZES SELECTED VARIETIES
15 milles AIR MILESMD à l'achat de 3
-
170 ml
(2/3 tasse)jus de pomme BrutVous pourriez aimer:
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Offres
(2)
PURE LEAF OR TROPICANA REFRIGERATED DRINKS
2.99$ ea.
1.54 ‑ 1.75 l SELECTED VARIETIES
TROPICANA 6 X 236 ML, 1.54 - 1.75 L OR IRRESISTIBLES REFRIGERATED JUICE 2.5 L
2.99$ ea.
SELECTED VARIETIES
-
1/2 ml
(1/8 c. à thé)cannelle moulue
-
85 ml
(1/3 tasse)yogourt grec natureVous pourriez aimer:
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Offres
(5)
LIBERTÉ YOGOURT
2 for 7.00$
2 x 130 g 4 x 100 g 500 g SELECTED VARIETIES
DANONE ACTIVIA 12 X 100 G, OÏKOS GREEK YOGOURT 750 G OR DANACTIVE OR ACTIVIA DRINKABLE YOGOURT 8 X 93 ML
4.99$ ea.
SELECTED VARIETIES
30 milles AIR MILESMD à l'achat de 3
YOP DRINKABLE YOGOURT
3 for 3.00$
200 ml SELECTED VARIETIES OR 1.29 EA.
IÖGO 12 - 16 X 95 - 100 G OR RIVIERA YOGOURT 650 - 750 G
3.99$ ea.
SELECTED VARIETIES
DANONE OÏKOS 4 X 95 - 100 G OR ACTIVIA YOGOURT 650 G
3.49$ ea.
SELECTED VARIETIES
30 milles AIR MILESMD à l'achat de 3
-
125 ml
(1/2 tasse)amandes effilées, rôties
-
250 ml
(1 tasse)pomme (Cortland recommandée), coupée en petits dés
-
125 ml
(1/2 tasse)mûres, lavées et égouttées
Préparation
Pâte de dattes:
Amener l’eau à ébullition dans une casserole.
Ajouter les dattes, puis réduire le feu pour que le tout mijote tranquillement pendant 8 minutes.
Retirer du feu et à l’aide d’un pied mélangeur ou d’un petit robot culinaire réduire en purée épaisse. Réserver.
Gruau:
Dans un bol, combiner les gros flocons d’avoine avec le jus de pomme, la cannelle, le yogourt et la purée de dattes.
Bien mélanger tous les ingrédients ensemble et déposer au réfrigérateur un minimum de 4 heures ou toute la nuit.
Après le temps de repos, diviser le gruau froid en deux bols et ajouter, sur chacun, la moitié des amandes effilées, la moitié des dés de pommes et des mûres.
Servir aussitôt.
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