Passer directement au contenu
Voulez-vous vérifier votre adresse ?
Si oui, veuillez compléter:
Pour accéder à cette nouvelle fonctionnalité, veuillez valider cette information pour assurer la confidentialité des renseignements de votre compte metro&moi.
Saisissez le code postal de l'adresse où vous recevez vos chèques de récompenses metro&moi afin que nous puissions valider votre identité.
Retour à l'accueil Retour à l'accueil

Attention!

Pour une expérience optimale, veuillez utiliser le navigateur Chrome de votre appareil.

Ok
Attention!

Êtes-vous certain de vouloir vider tout le panier?

Mélange mexicain Veggie https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/melange-mexicain-veggie-1882.jpg PT15M PT15M PT30M
Dans un bol, émietter le sans-viande hachée avec une fourchette. Réserver.Dans une casserole, faire attendrir l'oignon et l'ail dans l'huile, à feu moyen, 5 minutes.Incorporer la sauce tomate, les haricots, le maïs, le chili, l'origan, le cumin, le basilic et le poivre.Porter à ébullition, réduire le feu, couvrir et laisser mijoter 5 minutes.Incorporer le sans-viande hachée et la coriandre (facultatif).Bien réchauffer.
1,5
5 1 5 5
1 pqt sans-viande hachée 1/2 oignon moyen, haché 2 gousses d'ail, hachées finement 15 ml (1 c. à soupe) huile d'olive 500 ml (2 tasses) sauce tomate 14 oz haricots rouges en conserve, égouttés 250 ml (1 tasse) grains de maïs frais, en conserve ou surgelés 15 ml (1 c. à soupe) assaisonnement au chili 5 ml (1 c. à thé) origan séché 3 ml (1/2 c. à thé) cumin moulu 3 ml (1/2 c. à thé) basilic séché 1/2 pincée poivre noir 30 ml (2 c. à soupe) coriandre fraîche, hachée (facultatif)
Mélange mexicain Veggie

Mélange mexicain Veggie

Évaluer cette recette
1 Vote
  • Sans Lactose
1,5
l
0:15
Préparation
0:15
CUISSON
0:30
TEMPS TOTAL

Imprimer ma sélection

Ingrédients

Imprimer ma sélection
  • 1
    pqt sans-viande hachée
  • 1/2
    oignon moyen, haché
  • 2
    gousses d'ail, hachées finement
  • 15 ml
    (1 c. à soupe)
    huile d'olive
    Vous pourriez aimer:

    Offres  (2)
    IRRESISTIBLES EXTRA VIRGIN OLIVE OIL

    IRRESISTIBLES EXTRA VIRGIN OLIVE OIL

    3.99$ ea.

    500 ml SELECTED VARIETIES


    SAVE $3.00
    DECECCO EXTRA VIRGIN OLIVE OIL

    DECECCO EXTRA VIRGIN OLIVE OIL

    6.99$ ea.

    750 ml


  • 500 ml
    (2 tasses)
    sauce tomate
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    PRIMO PASSATA

    PRIMO PASSATA

    2 for 3.00$

    680 ml SELECTED VARIETIES


  • 14 oz
    haricots rouges en conserve, égouttés
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    ORGANIC GREEN BEANS

    ORGANIC GREEN BEANS

    4.99$ ea.

    340 g PRODUCT OF U.S.A.


  • 250 ml
    (1 tasse)
    grains de maïs frais, en conserve ou surgelés
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    SWEET CORN

    SWEET CORN

    3.99$ ea.

    4 PK PRODUCT OF ONTARIO CANADA No.1 GRADE


  • 15 ml
    (1 c. à soupe)
    assaisonnement au chili
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    SIMPLY ORGANIC GARLIC POWDER

    SIMPLY ORGANIC GARLIC POWDER

    6.99$ ea.

    103 g SELECTED VARIETIES


  • 5 ml
    (1 c. à thé)
    origan séché
  • 3 ml
    (1/2 c. à thé)
    cumin moulu
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    CLUB HOUSE ORGANIC SPICES

    CLUB HOUSE ORGANIC SPICES

    2 for 5.00$

    SELECTED SIZES SELECTED VARIETIES or $2.89 ea.


  • 3 ml
    (1/2 c. à thé)
    basilic séché
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    FRESH BASIL HERB

    FRESH BASIL HERB

    3.99$ ea.

    100 g PRODUCT OF MEXICO


  • 1/2 pincée
    poivre noir
  • 30 ml
    (2 c. à soupe)
    coriandre fraîche, hachée (facultatif)
Imprimer ma sélection

Préparation

Dans un bol, émietter le sans-viande hachée avec une fourchette. Réserver.

Dans une casserole, faire attendrir l'oignon et l'ail dans l'huile, à feu moyen, 5 minutes.

Incorporer la sauce tomate, les haricots, le maïs, le chili, l'origan, le cumin, le basilic et le poivre.

Porter à ébullition, réduire le feu, couvrir et laisser mijoter 5 minutes.

Incorporer le sans-viande hachée et la coriandre (facultatif).

Bien réchauffer.

Source : Veggie Cuisine

Mentions légales

Recettes sans lactose

Assurez-vous de n'utiliser que des laits, yogourts, beurres, fromages et autres produits « laitiers » sans lactose et de bien lire les étiquettes de produits lors de l'achat.

Metro Richelieu inc. , ses compagnies affiliées et ses filiales n'engagent pas leur responsabilité pour toutes circonstances découlant de l'utilisation des recettes suggérées. Il appartient à la personne utilisant ce site de s'assurer que chacun des ingrédients est conforme à son régime de vie et/ou à ses restrictions alimentaires.

Erreur

Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.

Erreur

Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.