Recettes recommandées
Logo METRO
Logo METRO
Metro Arthur W. & Hwy. 61Votre magasin d'achats
Améliorez votre expérience de magasinage en sélectionnant un magasin pour acheter les produits disponibles et voir les prix actuels.
à Moi les économies!Adhérez au programme.
Metro Arthur W. & Hwy. 61Votre magasin d'achats
Améliorez votre expérience de magasinage en sélectionnant un magasin pour acheter les produits disponibles et voir les prix actuels.
Connectez-vous
Bienvenue chez Metro!
Se connecter pour ajouter vos favoris!
Se connecter pour bénéficier de tous vos avantages personnalisés!
Se connecter pour accéder au achats précédents
Se connecter pour voir vos commandes
Connectez-vous ou créez votre identifiant
i
Connectez-vous à Metro, FoodBasics, Super C, Jean Coutu, Brunet et au programme Moi avec le même identifiant.
Vous avez des questions?
Visitez le centre d'aide.Attention!
Pour une expérience optimale, veuillez utiliser le navigateur Chrome de votre appareil.
Attention!
Attention!
The product you've selected is unavailable at your chosen store it could not be added to your Cart.
Commande rapide
Elle sera utilisée pour accélérer vos prochaines commandes! Vous pouvez la modifier en tout temps.
La commande rapide est activée!
Vos préférences d’achats ont été sauvegardées! Elles seront utilisées pour accélérer vos prochaines commandes! Vous pouvez les modifier en tout temps.
Livraison
nullnull, null, null
Vous pouvez modifier ces options en tout temps dans la section « Commande rapide » de votre compte.
Vous pouvez modifier ces options en tout temps dans la section « Commande rapide » de votre compte.
Morue en croûte d'amandes avec pommes de terre rouge rôties et asperges
2018-06-08
https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/morue-croute-amandes-pommes-de-terre-rouge-roties-asperges-10827.jpg
PT20M
PT30M
PT50M
Préchauffer le four à 400°F.Trancher finement les pommes de terre.Couper le pied des asperges.Hacher finement les amandes.Mélanger les amandes avec le panko.Couper le citron en quartiers.Ajouter les tranches de pommes de terre et les asperges dans un bol et mélanger avec 1/3 d'huile d'olive, du sel et poivre.Placer les pommes de terre sur une plaque de cuisson recouverte de papier parchemin.Mettre au four et cuire pendant 20 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres.Ajouter les asperges et cuire 5 minutes de plus.Préparer le poisson:Préparer un bol avec la farine, un autre avec l'œuf et un dernier avec le mélange de panko.Assaisonner le poisson avec du sel et du poivre, puis saupoudrer de farine.Tremper dans l'œuf puis dans le mélange panko-amande.Chauffer l'huile restante dans une grande poêle à feu moyen.Frire le poisson environ 2 à 3 minutes de chaque côté, en utilisant une spatule à poisson fendue pour retourner.Placer sur une serviette en papier pour absorber l'excès d'huile.Servir immédiatement, à côté des légumes et garnir de persil et des quartiers de citron.Source: Missfresh.com
2
5
1
5
5
60 ml (1/4 tasse) amandes
200 g asperge
1 citron
125 ml (1/2 tasse) farine non blanchie
2 filets de morue
45 ml (3 c. à soupe) huile d'olive
1 oeufs
125 ml (1/2 tasse) chapelure Panko
4 g persil
350 g pommes de terre rouges
Morue en croûte d'amandes avec pommes de terre rouge rôties et asperges
2
portions
0:20
Préparation
0:30
CUISSON
0:50
TEMPS TOTAL
Ingrédients
-
60 ml
(1/4 tasse)amandes
-
200 g
asperge
-
1
citron
-
125 ml
(1/2 tasse)farine non blanchie
-
2
filets de morue
-
45 ml
(3 c. à soupe)huile d'olive
-
1
oeufs
-
125 ml
(1/2 tasse)chapelure Panko
-
4 g
persil
-
350 g
pommes de terre rouges
Préparation
Préchauffer le four à 400°F.
Trancher finement les pommes de terre.
Couper le pied des asperges.
Hacher finement les amandes.
Mélanger les amandes avec le panko.
Couper le citron en quartiers.
Ajouter les tranches de pommes de terre et les asperges dans un bol et mélanger avec 1/3 d'huile d'olive, du sel et poivre.
Placer les pommes de terre sur une plaque de cuisson recouverte de papier parchemin.
Mettre au four et cuire pendant 20 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
Ajouter les asperges et cuire 5 minutes de plus.
Préparer le poisson:
Préparer un bol avec la farine, un autre avec l'œuf et un dernier avec le mélange de panko.
Assaisonner le poisson avec du sel et du poivre, puis saupoudrer de farine.
Tremper dans l'œuf puis dans le mélange panko-amande.
Chauffer l'huile restante dans une grande poêle à feu moyen.
Frire le poisson environ 2 à 3 minutes de chaque côté, en utilisant une spatule à poisson fendue pour retourner.
Placer sur une serviette en papier pour absorber l'excès d'huile.
Servir immédiatement, à côté des légumes et garnir de persil et des quartiers de citron.
Source: Missfresh.com
Mentions légales
Metro Richelieu inc. , ses compagnies affiliées et ses filiales n'engagent pas leur responsabilité pour toutes circonstances découlant de l'utilisation des recettes suggérées. Il appartient à la personne utilisant ce site de s'assurer que chacun des ingrédients est conforme à son régime de vie et/ou à ses restrictions alimentaires.
