Passer directement au contenu
Se connecter S'inscrire
Ma liste0produits
You do not have any items in your cart.
Add items and they will appear here.
Estimated Total*
$0.00
You must have min. $50 to checkout
Metro Lakeshore & Geneva 101, Lakeshore Rd. St. Catharines, ON

Est-ce votre épicerie préférée?

Non, trouver mon épicerie préférée

Pourquoi? Ceci vous permettra de consulter la circulaire, les offres et les coupons en vigueur près de chez vous.

Fermer
Se connecter S'inscrire
Ma liste0produits
You do not have any items in your cart.
Add items and they will appear here.
Estimated Total*
$0.00
You must have min. $50 to checkout

Attention!

Pour une expérience optimale, veuillez utiliser le navigateur Chrome de votre appareil.

Ok
Poisson blanc poêlé au cari https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/poisson-blanc-poele-cari-6066.jpg PT10M PT06M PT16M
Dans une assiette, mélanger ensemble la poudre de cari, le sel et le poivre. Bien enrober les filets du mélange d'épices. Dans une poêle à fond antiadhésif, faire chauffer le beurre et l'huile à feu vif. Ajouter les filets et faire cuire, en les arrosant des jus de cuisson pour bien les dorer, 2-3 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'ils se défassent facilement à la fourchette. Servir sur un nid de riz. Garnir d'une cuillerée de yogourt et saupoudrer de feuilles de coriandre.
4
90 ml (6 c. à soupe) poudre de cari 1 pincée sel de mer Au goût poivre noir du moulin Au goût feuilles de coriandre hachées 15 ml (1 c. à soupe) beurre 30 ml (2 c. à soupe) huile d'olive 60 ml (4 c. à soupe) yogourt nature
Poisson blanc poêlé au cari

Poisson blanc poêlé au cari

Évaluer cette recette
7 Votes
  • Sans Gluten
4
portions
0:10
Préparation
0:06
CUISSON
0:16
TEMPS TOTAL

Imprimer ma sélection
Imprimer ma sélection

Ingrédients

  • 90 ml
    (6 c. à soupe)
    poudre de cari
  • 1 pincée
    sel de mer

  • Au goût poivre noir du moulin

  • Au goût feuilles de coriandre hachées
  • 15 ml
    (1 c. à soupe)
    beurre
  • 30 ml
    (2 c. à soupe)
    huile d'olive
  • 60 ml
    (4 c. à soupe)
    yogourt nature
    Vous pourriez aimer:

    Offres  (7)
    SAVE UP TO $2.50
    ASTRO OR ACTIVIA YOGURT OR NATURE VALLEY BARS

    ASTRO OR ACTIVIA YOGURT OR NATURE VALLEY BARS

    $1.99 ea.

    SELECTED SIZES SELECTED VARIETIES

    IÖGO PROTEINE GREEK YOGURT

    IÖGO PROTEINE GREEK YOGURT

    $2.99 ea.

    4 X 125 g, SELECTED VARIETIES

    10 BONUS Air Miles Reward Miles when you buy 2
    ASTRO YOGURT

    ASTRO YOGURT

    $3.99 ea.

    12 X 100 g SELECTED VARIETIES

    10 milles AIR MILESMD à l'achat de 2

    IÖGO YOGURT TUBS

    IÖGO YOGURT TUBS

    2 for $5.50 OR 2.99 EA.

    650 g SELECTED VARIETIES

    IÖGO O%, GREEK, ORIGINAL & PROBIO

    IÖGO O%, GREEK, ORIGINAL & PROBIO

    $3.99 ea.

    750 - 975 g OLYMPIC ORGANIC & KREMA 650 g

    IRRESISTIBLES CREAMY YOGURT

    IRRESISTIBLES CREAMY YOGURT

    $4.99 ea.

    16 X 100 g SELECTED VARIETIES

    IRRESISTIBLES GREEK YOGURT

    IRRESISTIBLES GREEK YOGURT

    $2.99 ea.

    4 X 100 g SELECTED VARIETIES

Imprimer ma sélection

Préparation

Dans une assiette, mélanger ensemble la poudre de cari, le sel et le poivre. Bien enrober les filets du mélange d'épices.

Dans une poêle à fond antiadhésif, faire chauffer le beurre et l'huile à feu vif.

Ajouter les filets et faire cuire, en les arrosant des jus de cuisson pour bien les dorer, 2-3 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'ils se défassent facilement à la fourchette.

Servir sur un nid de riz. Garnir d'une cuillerée de yogourt et saupoudrer de feuilles de coriandre.

Source : Metro

Mentions légales

Recettes sans gluten

Assurez-vous de n'utiliser que des céréales, farines et fécules certifiées sans gluten et de bien lire les étiquettes de produits lors de l'achat.

Metro Richelieu inc. , ses compagnies affiliées et ses filiales n'engagent pas leur responsabilité pour toutes circonstances découlant de l'utilisation des recettes suggérées. Il appartient à la personne utilisant ce site de s'assurer que chacun des ingrédients est conforme à son régime de vie et/ou à ses restrictions alimentaires.

Erreur

Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.