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Metro Lakeshore & Geneva
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Metro Lakeshore & Geneva
101, Lakeshore Rd.
St. Catharines, ON
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Poulet à l'érable et aux noisettes
2013-08-06
https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/poulet-erable-noisettes-3220.jpg
PT05M
PT18M
PT23M
Préchauffer le four à 180 °C/350 °F.
Déposer les noisettes sur une plaque allant au four et faire dorer 12-15 min. Retirer la pellicule brune sur les noisettes et hacher grossièrement. Réserver.
Badigeonner le poulet de moutarde.
Dans un poêlon, chauffer 30 ml (2 c. à soupe) de beurre. Dorer les poitrines de poulet 3-4 min par côté à feu moyen-élevé. Déposer le poulet dans un plat allant au four et cuire 8-10 min à 180 °C/350 °F.
Dans le même poêlon, chauffer le reste du beurre et faire sauter les échalotes et les noisettes 2 min. Ajouter le sirop d'érable et mijoter 1 min.
Retirer du feu et ajouter le yogourt en brasant. Servir les poitrines nappées de sauce.
4
Metro
80 ml (1/3 tasse) noisettes
4 poitrines de poulet
45 ml (3 c. à soupe) moutarde de Dijon
Au goût poivre noir
45 ml (3 c. à soupe) beurre
2 échalotes, émincées
60 ml (1/4 tasse) sirop d'érable pur
125 ml (1/2 tasse) yogourt nature
Poulet à l'érable et aux noisettes
-
Sans Gluten
4
portions
0:05
Préparation
0:18
CUISSON
0:23
TEMPS TOTAL
Ingrédients
-
80 ml
(1/3 tasse)noisettes
-
4
poitrines de poulet
-
45 ml
(3 c. à soupe)moutarde de DijonVous pourriez aimer:
Offre
(1)
FRENCH'S MUSTARD
$2.49 ea.
SELECTED SIZES SELECTED VARIETIES
5 milles AIR MILESMD à l'achat de 2
-
Au goût poivre noir
-
45 ml
(3 c. à soupe)beurreVous pourriez aimer:
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(1)
-
2
échalotes, émincées
-
60 ml
(1/4 tasse)sirop d'érable purVous pourriez aimer:
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(1)
-
125 ml
(1/2 tasse)yogourt natureVous pourriez aimer:
Offres
(6)
DANACTIVE PROBIOTIC DRINKS
2 for $10.00
8 X 93 ml, SELECTED VARIETIES OR 5.49 EA.
IÖGO MULTI-PACK YOGURT 12 - 16 X 100 g NATREL LACTOSE FREE MILK 2 L
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LIBERTÉ GREEK YOGURT 4 X 100 g, 2 X 150 g or YOP DRINKABLE YOGURT 1 L
3 for $10.00
SELECTED VARIETIES OR 3.99 EA.
YOPLAIT SOURCE YOGURT 16 X 90 - 100 g or LIBERTÉ GREEK YOGURT 750 g
$4.99 ea.
SELECTED VARIETIES
Préparation
Préchauffer le four à 180 °C/350 °F.
Déposer les noisettes sur une plaque allant au four et faire dorer 12-15 min. Retirer la pellicule brune sur les noisettes et hacher grossièrement. Réserver.
Badigeonner le poulet de moutarde.
Dans un poêlon, chauffer 30 ml (2 c. à soupe) de beurre. Dorer les poitrines de poulet 3-4 min par côté à feu moyen-élevé. Déposer le poulet dans un plat allant au four et cuire 8-10 min à 180 °C/350 °F.
Dans le même poêlon, chauffer le reste du beurre et faire sauter les échalotes et les noisettes 2 min. Ajouter le sirop d'érable et mijoter 1 min.
Retirer du feu et ajouter le yogourt en brasant. Servir les poitrines nappées de sauce.
Source :
Metro
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