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Poulet à la king vite fait https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/poulet-king-6792.jpg PT10M PT20M PT30M
Faire chauffer l'huile à feu mi-vif, dans une grande poêle. Ajouter le céleri et le poivre, puis faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient légèrement croquants. Baisser le feu à moyen. Incorporer le mélange de soupe et de lait. Ajouter le poulet, les petits pois et le poivre. Faire chauffer le tout, en remuant de temps à autre. Servir sur un lit de riz ou de pâtes. Garnir de persil frais, au goût.
4
15 ml (1 c. à soupe) huile végétale 125 ml (1/2 tasse) poivron rouge ou vert, haché 125 ml (1/2 tasse) céleri haché 284 ml (1 boîte) soupe condensée crème de champignons 25 % moins de sel 80 ml (1/3 tasse) lait 500 ml (2 tasses) poulet en cubes, cuit 250 ml (1 tasse) petits pois surgelés 1 poivre noir moulu 1 l (4 tasses) riz, cuit et chaud, ou pâtes
Poulet à la king vite fait

Poulet à la king vite fait

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Ingrédients

  • 15 ml
    (1 c. à soupe)
    huile végétale
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    PAM COOKING SPRAY

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    113 - 170 g SELECTED VARIETIES

  • 125 ml
    (1/2 tasse)
    poivron rouge ou vert, haché
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    RED, ORANGE OR YELLOW SWEET PEPPERS

    RED, ORANGE OR YELLOW SWEET PEPPERS

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  • 125 ml
    (1/2 tasse)
    céleri haché
  • 284 ml
    (1 boîte)
    soupe condensée crème de champignons 25 % moins de sel
  • 80 ml
    (1/3 tasse)
    lait
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    LACTANTIA PURFILTRE MILK

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    4L, 1%, 2% OR SKIM, (HOMO : $5.49)

  • 500 ml
    (2 tasses)
    poulet en cubes, cuit
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    BOB'S RED MILL ORGANIC QUINOA

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    453 g

  • 250 ml
    (1 tasse)
    petits pois surgelés
  • 1
    poivre noir moulu
  • 1 l
    (4 tasses)
    riz, cuit et chaud, ou pâtes
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    SCOTTI ARBORIO RICE

    SCOTTI ARBORIO RICE

    $2.99 ea.

    1 kg SELECTED VARIETIES

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Préparation

Faire chauffer l'huile à feu mi-vif, dans une grande poêle. Ajouter le céleri et le poivre, puis faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient légèrement croquants. Baisser le feu à moyen.

Incorporer le mélange de soupe et de lait. Ajouter le poulet, les petits pois et le poivre. Faire chauffer le tout, en remuant de temps à autre. Servir sur un lit de riz ou de pâtes. Garnir de persil frais, au goût.

Source : Campbell

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