Passer directement au contenu
Voulez-vous vérifier votre adresse ?
Si oui, veuillez compléter:
Pour accéder à cette nouvelle fonctionnalité, veuillez valider cette information pour assurer la confidentialité des renseignements de votre compte metro&moi.
Saisissez le code postal de l'adresse où vous recevez vos chèques de récompenses metro&moi afin que nous puissions valider votre identité.
Retour à l'accueil Retour à l'accueil

Attention!

Pour une expérience optimale, veuillez utiliser le navigateur Chrome de votre appareil.

Ok
Attention!

Êtes-vous certain de vouloir vider tout le panier?

Salade romaine au tofu, légumes et clémentines https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/salade-romaine-tofu-legumes-clementines-1102.jpg PT20M PT04M PT54M
Dans un bol, mélanger tous les ingrédients de la marinade.Faire mariner les cubes de tofu 30 minutes au réfrigérateur.Retirer les cubes de tofu de la marinade et égoutter.Dans une poêle, faire chauffer le beurre et l'huile à feu moyen-vif et faire sauter le tofu.Dans un saladier, mélanger délicatement tous les ingrédients de la salade. Incorporer les cubes de tofu.Ajouter la vinaigrette au moment de servir.
4
4 4 5 3
225 g (1/2 lb) tofu ferme, coupé en cubes 1 laitue romaine, déchiquetée 1 poivron vert, coupé en lanières 1 poivron rouge, coupé en lanières 125 ml (1/2 tasse) céleri, haché 250 ml (1 tasse) champignon, tranchés 250 ml (1 tasse) courgette, coupée en rondelles 3 clémentines, en quartiers Au goût croutons sans gluten
Salade romaine au tofu, légumes et clémentines

Salade romaine au tofu, légumes et clémentines

Évaluer cette recette
4 Votes
  • Sans Gluten
4
portions
0:20
Préparation
0:04
CUISSON
0:54
TEMPS TOTAL

Imprimer ma sélection

Ingrédients

Imprimer ma sélection
  • 225 g
    (1/2 lb)
    tofu ferme, coupé en cubes
  • 1
    laitue romaine, déchiquetée
    Vous pourriez aimer:

    Offres  (2)
    RADICCHIO

    RADICCHIO

    2.99$ /lb

    PRODUCT OF CANADA OR U.S.A. 6.59/kg


    ORGANIC ROMAINE LETTUCE HEARTS

    ORGANIC ROMAINE LETTUCE HEARTS

    4.99$ ea.

    3 PK PRODUCT OF U.S.A.


  • 1
    poivron vert, coupé en lanières
  • 1
    poivron rouge, coupé en lanières
  • 125 ml
    (1/2 tasse)
    céleri, haché
  • 250 ml
    (1 tasse)
    champignon, tranchés
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    BELLE GROVE WHOLE WHITE OR CREMINI MUSHROOMS

    BELLE GROVE WHOLE WHITE OR CREMINI MUSHROOMS

    3.99$ ea.

    454 g PRODUCT OF ONTARIO


  • 250 ml
    (1 tasse)
    courgette, coupée en rondelles
  • 3
    clémentines, en quartiers

  • Au goût croutons sans gluten
  • 15 ml
    (1 c. à soupe)
    moutarde de Dijon
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    MAILLE MUSTARD

    MAILLE MUSTARD

    2.99$ ea.

    235 ml SELECTED VARIETIES


  • 45 ml
    (3 c. à soupe)
    vinaigre de vin blanc
    Vous pourriez aimer:

    Offres  (2)
    SELECTION WHITE VINEGAR

    SELECTION WHITE VINEGAR

    1.99$ ea.

    4 l SELECTED VARIETIES


    BRAGG VINEGAR

    BRAGG VINEGAR

    6.99$ ea.

    946 ml or GT'S KOMBUCHA 1.4 L


  • 45 ml
    (3 c. à soupe)
    fines herbes fraîches, hachées (persil, ciboulette, estragon)
  • 1
    gousse d'ail, hachée
  • 125 ml
    (1/2 tasse)
    huile d'olive extra vierge
  • 5 ml
    (1 c. à thé)
    jus de citron

  • Au goût, sel et poivre
Imprimer ma sélection

Préparation

Dans un bol, mélanger tous les ingrédients de la marinade.

Faire mariner les cubes de tofu 30 minutes au réfrigérateur.

Retirer les cubes de tofu de la marinade et égoutter.

Dans une poêle, faire chauffer le beurre et l'huile à feu moyen-vif et faire sauter le tofu.

Dans un saladier, mélanger délicatement tous les ingrédients de la salade. Incorporer les cubes de tofu.

Ajouter la vinaigrette au moment de servir.

Source : Metro

Mentions légales

Recettes sans gluten

Assurez-vous de n'utiliser que des céréales, farines et fécules certifiées sans gluten et de bien lire les étiquettes de produits lors de l'achat.

Metro Richelieu inc. , ses compagnies affiliées et ses filiales n'engagent pas leur responsabilité pour toutes circonstances découlant de l'utilisation des recettes suggérées. Il appartient à la personne utilisant ce site de s'assurer que chacun des ingrédients est conforme à son régime de vie et/ou à ses restrictions alimentaires.

Erreur

Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.

Erreur

Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.