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Sauté de porc mariné au thé https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/saute-porc-marine-the-2071.jpg PT10M PT10M PT2H20M
Dans un bol, bien fouetter tous les ingrédients de la marinade. Réserver 80 ml (1/3 tasse). Déposer les lanières de porc dans un plat et recouvrir de marinade. Réfrigérer au moins 2 h (maximum 12 h) en tournant de temps en temps. Retirer la viande de la marinade et égoutter. Dans un wok, chauffer l'huile et faire sauter les lanières de porc. Ajouter les légumes et 80 ml (1/3 tasse) de marinade réservée ; cuire jusqu'à ce qu'ils soient chauds. Servir sur un nid de riz brun et saupoudrer d'arachides broyées et garnir de coriandre fraîche, si désiré.
4
454 g (1 lb) lanières de porc 10 ml (2 c. à thé) huile d'arachide 1 l (4 tasses) mélange de légumes surgelés au choix
Sauté de porc mariné au thé

Sauté de porc mariné au thé

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  • Sans Lactose
4
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Préparation
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CUISSON
2:20
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Ingrédients

  • 10 ml
    (2 c. à thé)
    huile d'arachide
  • 1 l
    (4 tasses)
    mélange de légumes surgelés au choix
  • 250 ml
    (1 tasse)
    thé infusé fort
  • 45 ml
    (3 c. à soupe)
    huile d'arachide
  • 30 ml
    (2 c. à soupe)
    sauce soya légère
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    30 milles AIR MILESMD à l'achat de 3

  • 10 ml
    (2 c. à thé)
    sucre brun
  • 10 ml
    (2 c. à thé)
    vinaigre de vin
  • 10 ml
    (2 c. à thé)
    coriandre fraîche, hachée
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  • 2
    gousses d’ ail, hachées
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Préparation

Dans un bol, bien fouetter tous les ingrédients de la marinade. Réserver 80 ml (1/3 tasse).

Déposer les lanières de porc dans un plat et recouvrir de marinade.

Réfrigérer au moins 2 h (maximum 12 h) en tournant de temps en temps.

Retirer la viande de la marinade et égoutter.

Dans un wok, chauffer l'huile et faire sauter les lanières de porc.

Ajouter les légumes et 80 ml (1/3 tasse) de marinade réservée ; cuire jusqu'à ce qu'ils soient chauds.

Servir sur un nid de riz brun et saupoudrer d'arachides broyées et garnir de coriandre fraîche, si désiré.

Source : Metro

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