Passer directement au contenu
Se connecter S'inscrire
0Ma liste
You do not have any items in your cart.
Add items and they will appear here.
Estimated Total*
$0.00
You must have min. $50 to checkout
Metro Lakeshore & Geneva 101, Lakeshore Rd. St. Catharines, ON

Est-ce votre épicerie préférée?

Non, trouver mon épicerie préférée

Pourquoi? Ceci vous permettra de consulter la circulaire, les offres et les coupons en vigueur près de chez vous.

Fermer
Se connecter S'inscrire
0Ma liste
You do not have any items in your cart.
Add items and they will appear here.
Estimated Total*
$0.00
You must have min. $50 to checkout

Attention!

Pour une expérience optimale, veuillez utiliser le navigateur Chrome de votre appareil.

Ok
Spaghetti de courge épicée au basilic et aux poivrons rouges https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/spaghetti-7206.jpg PT20M PT50M PT1H10M
Préchauffer le four à 190 °C (375 °F). Sur une plaque à pâtisserie, déposer les demi-courges; côtés chair vers le haut. Arroser l’intérieur de 30 ml (2 c. à soupe) d’huile d’olive. Faire cuire au four 40 minutes ou jusqu’à ce que la chair soit tendre lorsqu’on insère un couteau dans les parois. Retirer du four, laisser reposer quelques minutes. À l’aide d’une fourchette, retirer les « spaghettis » de la courge en grattant délicatement la chair. Réserver dans un bol. Dans une poêle, faire chauffer 45 ml (3 c. à soupe) d’huile d’olive à feu moyen. Ajouter les oignons verts et le poivron. Faire sauter quelques minutes afin d’obtenir une belle coloration. Ajouter le sambal oelek et déglacer au vin blanc. Réduire de moitié et ajouter le bouillon de poulet. Laisser réduire 2 minutes; la sauce devrait réduire que du ¼ environ. Ajouter le zeste et le jus de citron. Incorporer le fromage de chèvre à l’aide d’une spatule. Brasser jusqu’à ce que le fromage soit bien fondu. Ajouter les herbes et assaisonner. Retirer du feu et ajouter les spaghettis de courge. Vérifier l’assaisonnement et servir aussitôt.
4
Spaghetti de courge épicée au basilic et aux poivrons rouges

Spaghetti de courge épicée au basilic et aux poivrons rouges

Évaluer cette recette
4 Votes
4
portions
0:20
Préparation
0:50
CUISSON
1:10
TEMPS TOTAL

Imprimer ma sélection
Imprimer ma sélection

Ingrédients

  • grosse courge spaghetti coupée en deux, graines retirées

  • 30 ml
    (2 c. à soupe)
    huile d'olive extra vierge Irresistibles
  • huile d'olive extra vierge Irresistibles

  • 4
    oignons verts émincés
  • 1
    poivron rouge coupé en lanières
  • 4 ml
    (3/4 c. à thé)
    sambal oelek
  • 125 ml
    (1/2 tasse)
    vin blanc
  • 375 ml
    (1 1/2 tasses)
    bouillon de poulet sans sel ajouté Irresistibles Mieux-Être

  • zeste de 1 citron
  • 45 ml
    (3 c. à soupe)
    jus de citron
  • 60 ml
    (1/4 tasse)
    fromage de chèvre crémeux nature
  • 45 ml
    (3 c. à soupe)
    basilic frais, ciselé finement
  • 30 ml
    (2 c. à soupe)
    menthe fraîche, ciselée
Imprimer ma sélection

Préparation

Préchauffer le four à 190 °C (375 °F).

Sur une plaque à pâtisserie, déposer les demi-courges; côtés chair vers le haut.

Arroser l’intérieur de 30 ml (2 c. à soupe) d’huile d’olive.

Faire cuire au four 40 minutes ou jusqu’à ce que la chair soit tendre lorsqu’on insère un couteau dans les parois.

Retirer du four, laisser reposer quelques minutes.

À l’aide d’une fourchette, retirer les « spaghettis » de la courge en grattant délicatement la chair. Réserver dans un bol.

Dans une poêle, faire chauffer 45 ml (3 c. à soupe) d’huile d’olive à feu moyen.

Ajouter les oignons verts et le poivron. Faire sauter quelques minutes afin d’obtenir une belle coloration.

Ajouter le sambal oelek et déglacer au vin blanc.

Réduire de moitié et ajouter le bouillon de poulet.

Laisser réduire 2 minutes; la sauce devrait réduire que du ¼ environ.

Ajouter le zeste et le jus de citron.

Incorporer le fromage de chèvre à l’aide d’une spatule. Brasser jusqu’à ce que le fromage soit bien fondu.

Ajouter les herbes et assaisonner.

Retirer du feu et ajouter les spaghettis de courge.

Vérifier l’assaisonnement et servir aussitôt.

Source : Chef Caroline McCann

Mentions légales

Metro Richelieu inc. , ses compagnies affiliées et ses filiales n'engagent pas leur responsabilité pour toutes circonstances découlant de l'utilisation des recettes suggérées. Il appartient à la personne utilisant ce site de s'assurer que chacun des ingrédients est conforme à son régime de vie et/ou à ses restrictions alimentaires.

Erreur

Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.