Passer directement au contenu
Voulez-vous vérifier votre adresse ?
Si oui, veuillez compléter:
Pour accéder à cette nouvelle fonctionnalité, veuillez valider cette information pour assurer la confidentialité des renseignements de votre compte metro&moi.
Saisissez le code postal de l'adresse où vous recevez vos chèques de récompenses metro&moi afin que nous puissions valider votre identité.
Retour à l'accueil Retour à l'accueil

Attention!

Pour une expérience optimale, veuillez utiliser le navigateur Chrome de votre appareil.

Ok
Attention!

Êtes-vous certain de vouloir vider tout le panier?

Cueillette GRATUITE en magasin ! Mêmes prix, mêmes rabais qu'en circulaire. Magasinez maintenant !

En vertu des lois ontariennes, vous devez être âgé de 19 ans et plus pour acheter des produits alcoolisés. En soumettant votre commande, vous confirmez que vous avez l’âge légal requis afin de consommer des produits alcoolisés. En conformité avec la règlementation de CAJO (Commission des alcools et des jeux de l’Ontario), une pièce d’identité avec photo reconnue par le gouvernement vous sera demandée lorsque vous irez récupérer votre commande. Si vous n’êtes pas en mesure de confirmer votre âge en fournissant une telle pièce d’identité lorsque vous irez récupérer celle-ci, tout produit alcoolisé sera retiré de votre commande. Les produits alcoolisés sont disponibles pour la cueillette entre 7h et 23h.
Tartinade végétarienne portobello et pois chiches https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/tartinade-vegetarienne-portobello-pois-chiches-6967.jpg PT10M PT00M PT10M
Avec un pilon ou un mélangeur électrique (à la main ou autre), mettre en purée (grossière ou lisse) tous les ingrédients en suivant l'ordre.Tartiner sur une tranche de pain à grains entiers ou sur des craquelins de votre choix.Servir et déguster au repas ou en collation.Réfrigérer le reste.
5
5 1 5 5
500 ml (2 tasses) champignon portebello, hachés 540 ml (19 oz) pois chiches, rincés et egouttés 3 échalote française, hachées 4 gousses d'ail, hachées 45 ml (3 c. à soupe) huile d'olive ou de canola 30 ml (2 c. à soupe) moutarde de Dijon 60 ml (1/4 tasse) bouillon au choix léger en sel 1 pincée muscade 1 pincée cannelle 1 pincée clou de girofle 1 pincée poivre 1 pincée sel
Tartinade végétarienne portobello et pois chiches

Tartinade végétarienne portobello et pois chiches

Évaluer cette recette
1 Vote
  • Sans Lactose
5
portions
0:10
Préparation
0:00
CUISSON
0:10
TEMPS TOTAL

Imprimer ma sélection

Ingrédients

Imprimer ma sélection
  • 500 ml
    (2 tasses)
    champignon portebello, hachés
  • 540 ml
    (19 oz)
    pois chiches, rincés et egouttés
  • 3
    échalote française, hachées
  • 4
    gousses d'ail, hachées
  • 45 ml
    (3 c. à soupe)
    huile d'olive ou de canola
  • 30 ml
    (2 c. à soupe)
    moutarde de Dijon
  • 60 ml
    (1/4 tasse)
    bouillon au choix léger en sel
  • 1 pincée
    muscade
  • 1 pincée
    cannelle
  • 1 pincée
    clou de girofle
  • 1 pincée
    poivre
  • 1 pincée
    sel
Imprimer ma sélection

Préparation

Avec un pilon ou un mélangeur électrique (à la main ou autre), mettre en purée (grossière ou lisse) tous les ingrédients en suivant l'ordre.

Tartiner sur une tranche de pain à grains entiers ou sur des craquelins de votre choix.

Servir et déguster au repas ou en collation.

Réfrigérer le reste.

Source : Nutrisimple.com

Mentions légales

Recettes sans lactose

Assurez-vous de n'utiliser que des laits, yogourts, beurres, fromages et autres produits « laitiers » sans lactose et de bien lire les étiquettes de produits lors de l'achat.

Metro Richelieu inc. , ses compagnies affiliées et ses filiales n'engagent pas leur responsabilité pour toutes circonstances découlant de l'utilisation des recettes suggérées. Il appartient à la personne utilisant ce site de s'assurer que chacun des ingrédients est conforme à son régime de vie et/ou à ses restrictions alimentaires.

Erreur

Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.

Erreur

Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.