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    La bette à carde

    Metro vous propose la bette à carde

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    Trucs et astuces sur la bette à carde

    La bette à carde La bette à carde

    Qu’elle soit à tige blanche, jaune ou rouge,la bette à carde est un légume hors pair en matière d’apport nutritionnel.

    • Peu calorique, elle fournit plus d’une douzaine d’éléments nutritifs dont une grande quantité de vitamine A, de fer, de vitamine K et de magnésium.
       
    • Elle se consomme en entier, crue ou cuite.
       
    • Elle peut remplacer les épinards dans la plupart des recettes.