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Braisé d’épaule à l’ananas et aux épices douces
2013-08-06
https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/braise-epaule-ananas-7168.jpg
PT20M
PT2H00M
PT2H20M
Préchauffer le four à 150 °C (300 °F).Dans une casserole allant au four, chauffer l'huile et y fondre le beurre, saisir le porc de tous les côtés.Ajouter l'oignon, l'ail, les poivrons et l'ananas. Cuire jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.Déglacer avec le vin et le bouillon. Incorporer le laurier, la cannelle et les clous de girofle. Assaisonner généreusement.Poursuivre la cuisson au four durant 1 h 30 min à couvert. Ajouter les haricots et cuire encore 15 min à couvert.Au sortir du four, jeter les bâtons de cannelle et les clous de girofle, récupérer le jus de cuisson et le faire réduire de moitié. Incorporer la crème et laisser réduire 5 min.
6
Féd. des producteurs de porcs du Québec
4
4
5
3
30 ml (2 c. à soupe) huile d'olive
15 ml (1 c. à soupe) beurre
900 g (2 lb) rôti épaule de porc du Québec (palette désossée coupée en 6 gros morceaux)
oignon haché
2 gousses d'ail frais, hache
2 poivrons rouges coupés en cubes
500 ml (2 tasses) ananas en morceaux
250 ml (1 tasse) vin blanc
250 ml (1 tasse) bouillon de poulet
2 feuilles de laurier
2 bâtons de cannelle
1 à 2 clous de girofle entiers
au goût sel et poivre au moulin
500 ml (2 tasses) haricots verts
125 ml (1/2 tasse) crème 35 % à cuisson
Braisé d’épaule à l’ananas et aux épices douces
6
portions
0:20
Préparation
2:00
CUISSON
2:20
TEMPS TOTAL
Ingrédients
-
30 ml
(2 c. à soupe)huile d'olive
-
15 ml
(1 c. à soupe)beurre
-
900 g
(2 lb)rôti épaule de porc du Québec (palette désossée coupée en 6 gros morceaux)
-
oignon hachéVous pourriez aimer:
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Offre
(1)
YELLOW ONIONS
2.49$ ea.
2 lb PRODUCT OF ONTARIO CANADA No. 1 GRADE
-
2
gousses d'ail frais, hache
-
2
poivrons rouges coupés en cubesVous pourriez aimer:
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Offre
(1)
EXTRA LARGE GREEN SWEET PEPPERS
2.99$ /lb
PRODUCT OF U.S.A.
-
500 ml
(2 tasses)ananas en morceaux
-
250 ml
(1 tasse)vin blanc
-
250 ml
(1 tasse)bouillon de poulet
-
2
feuilles de laurier
-
2
bâtons de cannelle
-
1 à 2
clous de girofle entiers
-
au goût sel et poivre au moulin
-
500 ml
(2 tasses)haricots verts
-
125 ml
(1/2 tasse)crème 35 % à cuisson
Préparation
Préchauffer le four à 150 °C (300 °F).
Dans une casserole allant au four, chauffer l'huile et y fondre le beurre, saisir le porc de tous les côtés.
Ajouter l'oignon, l'ail, les poivrons et l'ananas. Cuire jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.
Déglacer avec le vin et le bouillon. Incorporer le laurier, la cannelle et les clous de girofle. Assaisonner généreusement.
Poursuivre la cuisson au four durant 1 h 30 min à couvert. Ajouter les haricots et cuire encore 15 min à couvert.
Au sortir du four, jeter les bâtons de cannelle et les clous de girofle, récupérer le jus de cuisson et le faire réduire de moitié. Incorporer la crème et laisser réduire 5 min.
Source :
Féd. des producteurs de porcs du Québec
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