Passer directement au contenu

Attention!

Pour une expérience optimale, veuillez utiliser le navigateur Chrome de votre appareil.

Ok

Messages importants à notre communauté

  • Heures d’ouverture des magasins mises à jour : nous avons temporairement mis à jour nos heures d’ouverture afin de nous assurer que nos magasins sont désinfectés et réapprovisionnés pour le lendemain. Les épiceries Metro seront ouvertes de 7 h à 20 h tous les jours. Veuillez visiter cette page pour connaître les heures d’ouverture car il y a des exceptions. Merci à notre équipe qui travaille de manière acharnée ainsi qu’à tous nos clients.
  • Service à la clientèle : Chers clients, en raison des circonstances actuelles, le délai pour joindre nos représentants du service à la clientèle (par téléphone ou par courriel) peut être plus long qu’en temps normal. Nous prenons toutes les mesures nécessaires afin de maintenir la qualité de notre service. Merci de votre confiance et de votre patience durant ces moments difficiles.
  • Commerce électronique et site Web : En raison d’un volume de visites plus élevé que la normale, il est possible que vous éprouviez des lenteurs ou des périodes d’indisponibilité. Avec le niveau d'inventaire actuel, nous avons limité les quantités maximales que vous pouvez commander pour certains items car nous faisons notre possible pour remplir toutes les commandes. Merci pour votre compréhension!
Brochettes d'espadon marinées au yogourt https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/brochettes-espadon-marinees-yogourt-v2-2305.jpg PT10M PT08M PT2H18M
Dans un plat rectangulaire, déposer tous les ingrédients de la marinade au yogourt.Incorporer les brochettes et réfrigérer 2 h.Tourner les brochettes à l'occasion afin de bien les enrober de marinade.Préchauffer le barbecue à intensité moyenne.Égoutter les brochettes et les déposer sur la grille du barbecue.Cuire 3-4 min par côté.
4
3 1 3 3
Brochettes d'espadon marinées au yogourt

Brochettes d'espadon marinées au yogourt

Évaluer cette recette
1 Vote
  • Sans Gluten
4
portions
0:10
Préparation
0:08
CUISSON
2:18
TEMPS TOTAL

Imprimer ma sélection

Ingrédients

Imprimer ma sélection
  • marinade :

  • 80 ml
    (1/3 tasse)
    yogourt nature
    Vous pourriez aimer:

    Offres  (4)
    LACTANTIA PURFILTRE MILK

    LACTANTIA PURFILTRE MILK

    2.99$ ea.

    1.5 - 2 L, ACTIVIA OR OIKOS YOGOURT OR IÖGO NANO DRINKABLE YOGOURT SELECTED SIZES SELECTED VARIETIES


    SAVE $1.00. 20 BONUS Reward Miles when you buy 4
    ASTRO YOGOURT TUBS

    ASTRO YOGOURT TUBS

    2.99$ ea.

    500 - 750 g SELECTED VARIETIES

    20 milles AIR MILESMD à l'achat de 4


    HANS DAHI, PHOENICIA, SWEET LASSI YOGOURT OR CEDAR CONDENSED MILK

    HANS DAHI, PHOENICIA, SWEET LASSI YOGOURT OR CEDAR CONDENSED MILK

    1.99$ ea.

    SELECTED SIZES, SELECTED VARIETIES


    SAVE $1.70
    NATREL ORGANIC FINE-FILTERED MILK

    NATREL ORGANIC FINE-FILTERED MILK

    5.49$ ea.

    2 L OR IÖGO MULTI-PACK YOGOURT 12 - 16 X 95 - 100 g SELECTED VARIETIES


  • 80 ml
    (1/3 tasse)
    jus de citron frais
  • 80 ml
    (1/3 tasse)
    vin blanc
  • 15 ml
    (1 c. à soupe)
    huile d'olive
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    BERTOLLI OLIVE OIL

    BERTOLLI OLIVE OIL

    7.99$ ea.

    750 ml - 1 L SELECTED VARIETIES


  • 30 ml
    (2 c. à soupe)
    aneth frais, haché
  • 30 ml
    (2 c. à soupe)
    persil frais, haché
  • 1
    gousse d'ail, hachée
  • 1
    oignon vert, haché

  • poivre noir fraîchement moulu
  • 4
    brochettes d'espadon préparées
    Vous pourriez aimer:

    Offre  (1)
    MARC ANGELO KABOBS

    MARC ANGELO KABOBS

    9.99$ ea.

    480 - 640 g SELECTED VARIETIES


Imprimer ma sélection

Préparation

Dans un plat rectangulaire, déposer tous les ingrédients de la marinade au yogourt.

Incorporer les brochettes et réfrigérer 2 h.

Tourner les brochettes à l'occasion afin de bien les enrober de marinade.

Préchauffer le barbecue à intensité moyenne.

Égoutter les brochettes et les déposer sur la grille du barbecue.

Cuire 3-4 min par côté.

Source : Metro

Mentions légales

Recettes sans gluten

Assurez-vous de n'utiliser que des céréales, farines et fécules certifiées sans gluten et de bien lire les étiquettes de produits lors de l'achat.

Metro Richelieu inc. , ses compagnies affiliées et ses filiales n'engagent pas leur responsabilité pour toutes circonstances découlant de l'utilisation des recettes suggérées. Il appartient à la personne utilisant ce site de s'assurer que chacun des ingrédients est conforme à son régime de vie et/ou à ses restrictions alimentaires.

Erreur

Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.

Erreur

Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.

Offres exclusives 1 jour seulement - Téléchargez maintenantOffres exclusives 1 jour seulement - Téléchargez maintenantOffres exclusives 1 jour seulement - Téléchargez maintenant