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Brochettes de boeuf au sésame https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/brochette-bœuf-sesame-251.jpg PT15M PT15M PT30M
Préchauffer le barbecue à intensité moyenne. Enfiler les cubes de boeuf, déposer dans un plat en verre. Mélanger tous les ingrédients de la sauce au sésame. Badigeonner les brochettes de la sauce. Griller 6 à 8 minutes en les retournant de temps en temps. Cuisson au four Préchauffer le four à 185°C (370°F). Badigeonner les brochettes de la sauce au sésame. Dans un poêlon chaud, saisir les brochettes de tous les côtés. Terminer la cuisson au four pendant 6 à 10 minutes.
4
20 cubes de boeuf à brochette 30 ml (2 c. à soupe) huile de sésame 30 ml (2 c. à soupe) sauce Tamari 30 ml (2 c. à soupe) groseilles, hachées 15 ml (1 c. à soupe) miel 30 ml (2 c. à soupe) vinaigre balsamique
Brochettes de boeuf au sésame

Brochettes de boeuf au sésame

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Ingrédients

  • 20
    cubes de boeuf à brochette
  • 30 ml
    (2 c. à soupe)
    huile de sésame
  • 30 ml
    (2 c. à soupe)
    sauce Tamari
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  • 15 ml
    (1 c. à soupe)
    miel
  • 30 ml
    (2 c. à soupe)
    vinaigre balsamique
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Préparation

Préchauffer le barbecue à intensité moyenne.

Enfiler les cubes de boeuf, déposer dans un plat en verre.

Mélanger tous les ingrédients de la sauce au sésame.

Badigeonner les brochettes de la sauce.

Griller 6 à 8 minutes en les retournant de temps en temps.

Cuisson au four

Préchauffer le four à 185°C (370°F).

Badigeonner les brochettes de la sauce au sésame.

Dans un poêlon chaud, saisir les brochettes de tous les côtés.

Terminer la cuisson au four pendant 6 à 10 minutes.

Source : Metro

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